हमारे द्वारा प्रदर्शित प्रत्येक उत्पाद को स्वतंत्र रूप से चुना गया है और हमारी संपादकीय टीम द्वारा समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करके खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।किसी चीज़ पर जुनूनी होना अजीब लग सकता है एक ढोना बैग के रूप में सांसारिक के रूप में, लेकिन बग्गू एक ऐसा ड...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
स्वास्थ्य और फिटनेस
बग्गू अब पुन: प्रयोज्य कपास फेस मास्क के पैक बेच रहा है
यहां बताया गया है कि आपको मासिक धर्म माइग्रेन क्यों होता है और उनका इलाज कैसे करें
यदि आप मासिक धर्म के माइग्रेन राक्षस से लड़ते हैं, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। वास्तव में, के अनुसार पिछले साल ही जारी किया गया एक पेपर, "मासिक धर्म से संबंधित माइग्रेन (MRM) सामान्य आबादी में लगभग 20% महिला माइग्रेनरों को प्रभावित करता है।" दूसरे शब्दों में: मासिक धर्म माइग्रेन हैं कोई ...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
आत्म-करुणा तनाव के साथ मदद करती है
तनाव महसूस कर रहे हैं? एक नए अध्ययन के अनुसार, आत्म-करुणा- और अपने आप पर इतना कठोर न होना- चुनौतीपूर्ण समय के दौरान जीवित रहने और संपन्न होने की कुंजी हो सकती है। विश्वविद्यालय के छात्र जिन्होंने सूचना दी आत्म-करुणा में वृद्धि शोधकर्ताओं ने पाया कि स्कूल में अपने पहले वर्ष के दौरान भी अधिक ऊर्जाव...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
मुझे कितने मास्क चाहिए? और मुझे कितनी बार *वास्तव में* धोना चाहिए?
अप्रैल की शुरुआत में, मैं अपने ब्रुकलिन अपार्टमेंट से मध्य न्यू जर्सी के विशाल ग्रामीण इलाकों में गया, जहाँ मेरे प्रेमी के माता-पिता रहते थे। लॉकडाउन की शुरुआत में लगभग सभी की तरह, हमने अपना अधिकांश समय घर पर बिताया, मुश्किल से बाहर जाने के लिए, टेकआउट या कभी-कभार किराने की दुकान चलाने के लिए यात...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
अपने दांतों को ब्रश करने का यह सही तरीका है
मुझे बुरी खबर का वाहक होने से नफरत है (यह है मेरी तरह की बात, मुझे लगता है), लेकिन एक बात पता चली है कि आपने सोचा था कि आपने इस जीवनकाल में थपथपाया था, आप, उह, शायद नहीं? मैं एक जीवन कौशल की इतनी बुनियादी बात कर रहा हूं, यह लगभग स्पष्टीकरण की अवहेलना करता है (या तो आपने सोचा था) - मैं आपके दांतों...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
गर्भावस्था के दौरान फ्लू से कैसे निपटें
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपको क्या करें और क्या न करें की एक पूरी सूची सुनाई देगी: अपने प्रसव पूर्व विटामिन अवश्य लें। ज्यादा कॉफी न पिएं। वर्कआउट करें (ध्यान से)। ज्यादा मछली न खाएं. लेकिन होने वाले माता-पिता के लिए जो इस महीने के दौरान गर्भवती हैं सर्दी और फ्लू का मौसम, फ्लू को पकड़ना वास्तव ...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
फिटनेस ब्लॉगर साबित करता है कि स्केल का कोई मतलब नहीं है
हमें बार-बार कहा गया है कि जब हम इस पर कदम रखते हैं तो स्केल ड्रम की संख्या पर अपना ध्यान कम करने के लिए और इसके बारे में और अधिक हम कैसा महसूस करते हैं, हमारे कपड़े कैसे फिट होते हैं, और यहां तक कि हम कितने इंच खो चुके हैं (यदि ट्रिमर प्राप्त करना एक ऐसी चीज है जो आप काम कर रहे हैं) की ओर)। ले...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
8 किक-एश वर्कआउट मूव्स आप टोन इट अप गर्ल्स से कहीं भी कर सकते हैं
हम जानते हैं कि साल के इस समय लोकाचार के बारे में तैरने वाले कल्याण प्रस्तावों की कोई कमी नहीं है और हम यह भी जानते हैं कि संघर्षों की कोई कमी नहीं है जो एक नया कसरत शासन शुरू कर सकते हैं। जिम लेआउट भ्रामक हो सकते हैं, छुट्टी के बाद के वर्कआउट हमारी सीमाओं का परीक्षण करते हैं, और ठंड का तापमान हम...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
तनाव प्रतिक्रिया महिलाओं को अनदेखा करना बंद करने की आवश्यकता है
जब आप अधिक काम करते हैं, थके हुए होते हैं, और जिम बैग की तरह महकने की कगार पर होते हैं, तो आप जानते हैं कि ब्रेक मारने का समय आ गया है और योगी हमेशा बात कर रहे हैं। लेकिन फिर कोई आपसे एक एहसान माँगता है - एक सहकर्मी को समय सीमा को पूरा करने में मदद की ज़रूरत होती है या एक दोस्त को उसके पक्ष में म...
जारी रखें पढ़ रहे हैं
असली चीजें जो आपके पीरियड्स पर आपके दिमाग में चलती हैं
यदि आप भावनात्मक रूप से अस्वस्थ महसूस करते हैं, आम तौर पर संभव तरीके से असहज महसूस करते हैं, या केवल सार्थक खाद्य समूह चॉकलेट और मैक और पनीर हैं जब आप अपनी अवधि के दौरान होते हैं, तो आप अकेले नहीं होते हैं। अगर हम अभी वास्तविक बात कर रहे हैं, तो आपकी अवधि से निपटना बेकार हो सकता है। ज़रूर, कुछ मह...
जारी रखें पढ़ रहे हैं