खराब बॉडी इमेज वाले दिन हम सभी के साथ हो सकते हैं, चाहे हम पूरे बॉडी पॉजी मूवमेंट के साथ कितने भी ऑनबोर्ड क्यों न हों। जरूर मैं जानना कि सभी शरीर के आकार और आकार मान्य हैं और जश्न मनाने के योग्य हैं, लेकिन मेरे लिए उसी अनुग्रह को १००% समय तक विस्तारित करना कठिन है। कुछ दिन, कारण बस काम नहीं करता ...
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हमारे द्वारा प्रदर्शित प्रत्येक उत्पाद को स्वतंत्र रूप से चुना गया है और हमारी संपादकीय टीम द्वारा समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करके खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।शायद यह एक है कर्कश मातृ दिवस उपहार के लिए सिर हिलाया कि Khloé मई में वापस भेजा, जिसमें शामिल हैं क्रूज़ ...
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यदि आप निष्क्रिय रूप से वेलनेस इन्फ्लुएंसर्स का भी पालन करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपने इंटरमिटेंट फास्टिंग (IF) के बारे में सुना होगा। अवधारणा सरल है: दिन के कुछ घंटों के दौरान, आप खाते हैं। दूसरों के दौरान, आप नहीं करते हैं। गुलजार होने वाले लाभों में वजन कम करना, रोग का कम जोखिम, अधिक ऊर...
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किराने की खाली अलमारियों से लेकर रसोई में अधिक समय तक, कोरोनावायरस महामारी ने कई लोगों के खाने के तरीके को बदल दिया है। और दिलचस्प बात यह है कि ऐसा लगता है कि एक प्रवृत्ति तेज हो गई है जो पहले से ही पौधे आधारित खाने की ओर मौजूद है।नए आंकड़े दिखाते हैं कि 23 मई के सप्ताह में ताजे मांस के विकल्प (य...
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आइए 2017 को पूरक उछाल कहें, क्या हम? ब्यूटी ब्रांड्स और वेलनेस कंपनियों ने समान रूप से इस साल के बेहतर हिस्से को लॉन्च करने और अपना खुद का टेक ऑन तैयार करने में बिताया है दैनिक विटामिन और पाउडर न केवल आपके स्वास्थ्य और आंत को बढ़ावा देने के लिए, बल्कि बालों की सामान्य समस्याओं को भी ठीक करते हैं ...
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मेरे दोस्तों ने हमेशा मजाक किया है कि मैं कहीं भी सो सकता हूं। वे नहीं हैं... गलत। चोरी की बिल्ली की झपकी की तरह मेरे लिए कुछ भी विलासिता का संकेत नहीं है, और कुछ भी नहीं है जो मैं कोशिश करने और कुछ अतिरिक्त नींद लेने के लिए नहीं करूंगा। लेकिन कॉलेज के बाद के जीवन तक, मैंने नींद से जुड़े किसी भी ...
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हम एक भ्रमित और चिंतित समय में रह रहे हैं। संभावना है, भले ही आप आम तौर पर समान हों, आप कोरोनोवायरस महामारी और हमारे लोकतंत्र के भविष्य दोनों के आसपास के दैनिक भय और अनिश्चितता से तनाव कम करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। ऐसा करने का एक तरीका ध्यान के माध्यम से है।शुरुआत के लिए, जो लोग दिमागीपन ...
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कभी न होने के बावजूद विशाल महामारी से पहले कार्डियो-हैवी स्पिन कक्षाओं में, मैंने हाल ही में एक पेलोटन खरीदा और महसूस किया कि मैं जल्द ही किसी भी समय स्टूडियो के अपने पुराने क्लासपास सर्किट में वापस नहीं जाऊंगा। नतीजतन, यह बन गया है केवल कसरत मैं वास्तव में इन दिनों करता हूं, आंशिक रूप से क्योंकि...
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1949 से मई में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह मनाया जाता है, लेकिन 2021 में इसे नोट करना शायद ही आवश्यक लगता है। आखिरकार, पिछले एक साल और हम में से ज्यादातर लोगों ने लगभग बहुत हमारे सामूहिक मानसिक स्वास्थ्य की गिरती स्थिति से अवगत हैं। की बातें कोविड बादल, पुन: प्रवेश चिंता, तथा सड़ लगभग ट्रेंडी ह...
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आपने इंस्टाग्राम पोस्ट देखी हैं: अपने काले दोस्तों और सहकर्मियों पर चेक इन करें; ऐसा लग सकता है कि वे ठीक हैं, लेकिन संभावना है कि वे नहीं हैं।ए के ऊपर वैश्विक महामारी जिसने अश्वेत लोगों को असमान रूप से प्रभावित किया है, विशेषज्ञ जनता से सहमत हैं, काले लोगों के खिलाफ सरकार द्वारा स्वीकृत हिंसा एक...
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