"मैं कभी भी विचलित नहीं होना चाहता था और मैं स्वीकार करता हूं कि मेरा समय आदर्श नहीं था और मेरा संदेश स्पष्ट हो सकता था। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं कभी भी मानसिक स्वास्थ्य को तुच्छ नहीं मानूंगा या इस शब्द का हल्के में इस्तेमाल नहीं करूंगा।"इन दो पंक्तियों में बयान नाओमी ओसाका ने घोषणा कर...
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यह मदद कर सकता है हमारा नया आवर्ती कॉलम है जिसमें वेलनेस उत्पादों की विशेषता है जो वास्तव में हमें बेहतर महसूस कराते हैं।इस सप्ताह, क्यों अवाना की एशबरी पानी की बोतल हाइड्रेटेड रहने के लिए सबसे अच्छा है। एक स्वास्थ्य और कल्याण संपादक के लिए, मैं पर्याप्त पानी पीने के बारे में याद रखने के लिए कुख्...
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होमबॉडीज हमारा नया आवर्ती कॉलम है जो आपके लिए शुरुआती-अनुकूल कसरत ला रहा है जो आप घर के आराम से कर सकते हैं। इस हफ्ते, एक त्वरित लेकिन प्रभावी सोलसाइकल-प्रेरित आर्म वर्कआउट जिसमें केवल हल्के डम्बल के एक सेट की आवश्यकता होती है।यदि आपने कभी स्पिन क्लास ली है, तो आप जानते हैं कि क्लास का आर्म सेक्श...
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जैसा कि बैरे क्लास लेने वाला कोई भी जानता है, कसरत विधि (बैले, पिलेट्स और योग से प्रेरित) पर केंद्रित है छोटा आंदोलनों। बुद्धिमानों के लिए एक शब्द: व्यायाम जितना आसान दिखता है, आपकी आंखों में आंसू आने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।क्योंकि यह कम प्रभाव वाला है, बैर कई शौकीन चावला धावकों और साइकि...
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एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के साथ आ सकता है ढेर सारा आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं या नहीं, इस पर निर्भर करता है कि तबाही से लेकर उत्साह तक की भावनाएं। लेकिन क्या हो सकता है अधिक भावनात्मक (और भ्रमित)? ए झूठा-सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण - जो, मानो या न मानो, आपके विचार से कहीं अधिक ...
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दुनिया के कई हिस्सों में लॉकडाउन हटने के बावजूद, सोशल डिस्टेंसिंग जल्द ही दूर नहीं हो रही है। और जबकि गैर-आवश्यक चिकित्सा उपचार और नियुक्तियां फिर से शुरू हो रही हैं, पारंपरिक मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा सप्ताह में कम से कम एक बार किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक ही कमरे में रहना शामिल है, जो कई लोगों क...
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इस देश के कुछ मातृ स्वास्थ्य आंकड़ों पर एक नज़र डालें और इस तथ्य के साथ बहस करना कठिन है कि यू.एस. न केवल एक महामारी के बीच में है, बल्कि एक मातृ स्वास्थ्य संकट भी है।यहाँ एक गंभीर झलक है: संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 700 महिलाओं की मौत होती है गर्भावस्था या प्रसव संबंधी जटिलताओं के कारण...
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यदि आप अभी भी फेसबुक पर हैं, तो आपने शायद अपने कुछ उम, राय वाले रिश्तेदारों से वैक्सीन के बारे में कुछ दिलचस्प "तथ्य" तैरते हुए देखे होंगे। (बस मुझे?) बाहरी षड्यंत्र के सिद्धांतों के अलावा, कुछ हद तक प्रशंसनीय-ध्वनि (अभी तक) भी हैं अभी भी झूठे) दावे प्रसारित हो रहे हैं, जैसे कि यह विचार कि टीके आ...
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2020 की शुरुआत तक, एंड्रिया बटलर ने खाने के साथ अपने रिश्ते को "ठीक" कर लिया था और अब वह प्रतिबंधित, बिंगिंग या शुद्ध करने वाला नहीं था। उसका निदान किया गया था ओएसएफईडी (अन्य निर्दिष्ट भोजन और भोजन विकार) 2013 में, बुलिमिया दोनों से जुड़े व्यवहारों को प्रदर्शित करना और एनोरेक्सिया, लेकिन जब तक CO...
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ब्लू क्रश हो सकता है कि सर्फर लड़कियों की एक नई पीढ़ी को प्रेरित किया हो, लेकिन पंथ-पसंदीदा फिल्म के प्रशंसकों को पता है कि कतरन लहरें कोई छोटी उपलब्धि नहीं है (विशेषकर जब यह पाइप की बात आती है)। जो लोग चरम खेलों को संभालने के लिए शारीरिक रूप से सुसज्जित नहीं हो सकते हैं, उनके लिए स्टैंड अप पैडल ...
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