Ovaj članak se izvorno pojavio na Shapeu. Za još sličnih priča posjetite oblik.com.U dobru i u zlu, kada su zdravstveni trendovi u pitanju, slavne osobe često prednjače. Kad god podijele ono čime se bave, naše uši razveseliti se. Uostalom, imaju pristup najboljim trenerima, nutricionistima i stru...
Nastavi čitati →

Budući da su teretane zatvorene u doglednoj budućnosti, ima smisla ulagati u postavke kućnog vježbanja koje možete vidjeti dugoročno. A ako razmišljamo o dugovječnosti, odabir opreme za vježbanje koja se stapa s estetikom vašeg doma jedan je od načina da osigurate da ćete je vjerojatno htjeti zad...
Nastavi čitati →

Kada se krećete niz spiralu stresa, nigdje nema boljeg opuštanja nego u teretani. Osim ako, naravno, nije u tijeku globalna pandemija zbog koje dijeljenje prostora i znoja s drugim ljudima postaje izvor stresa.Ali živite li ili ne u državi u kojoj su se teretane počele ponovno otvarati s novim sm...
Nastavi čitati →

Tipična građa balerine od prije nekoliko desetljeća danas više nije standard. Taj pomak - od "djetinjeg i lomljivog" do snažnog, zdravog, ženstvenog i zaobljenog - djelomično je zahvaljujući profesionalnoj balerini Misty Copeland, koja je unatoč odbijanju i kritikama zbog svog atipičnog tipa tije...
Nastavi čitati →

Udovoljava smjernicama CDC -a i (oprostite) vjerojatno će se brzo rasprodati.Po Stephanie PerryAžurirano 9. travnja 2020. u 14:00Naš urednički tim neovisno je odabrao i pregledao svaki proizvod koji predstavljamo. Ako obavite kupnju pomoću uključenih veza, možemo zaraditi proviziju.Ako ste nedavn...
Nastavi čitati →

Iz Chaneltenisice do Net-a-Sporter, čini se da je proteklih nekoliko sezona skoro pa bilo svatko uranjajući prste u pokret za slobodno vrijeme. Zašto ne? Trend se preuzima zahvaljujući ogromnoj želji za nošenjem odjeće koja je funkcionalna za teretanu, ured i gotovo svugdje između.Najnoviji dizaj...
Nastavi čitati →

Za tenisku legendu i dizajnera odjeće život je jedan veliki trening. "Većina ljudi ustane, istušira se i ode na posao", kaže Williams. "Ustajem i znojim se." Nakon vježbe na terenu, radi kardio vježbe i vježbe za jačanje. Rutina cijelog tijela svakodnevna je stvar. "Kad ne vježbam, osjećam se čud...
Nastavi čitati →

Svi želimo pogledati i osjeti naše najljepše. Nema ništa bolje nego da se osjećate dobro u sebi. Međutim, nije svako uljepšavanje vanjsko. Ponekad da bismo izgledali i osjećali se najbolje što možemo, moramo raditi iznutra prema van kako bismo stvarno imali dugotrajan učinak. A za smjernice o tom...
Nastavi čitati →

Imam prijatelja koji može popiti galon galonske vode i savršeno održavati ravan trbuh. Ja sam, s druge strane, iznimno osjetljiv na sve moguće napuhavanje trbuha, uključujući i "pjenušavu" H2O. Iz tog razloga, posebno sam savjestan oko nekoliko navika, barem 24 sata prije nego što ću odjenuti pri...
Nastavi čitati →

Ovih dana, čini se da gotovo svi imaju neku vrstu tajanstvene netolerancije na hranu. To se može manifestirati na različite načine: iznenada se pojavite zatvor tri dana ili se slomite ubitačna glavobolja, ali ne mogu točno odrediti što je krivac - dok se ponovno ne udari (naizgled) nigdje. Nesret...
Nastavi čitati →