Egészség és Fittség

Másnapos gyógymódok, amelyek valóban működnek

Ezen a hétvégén az év legnagyobb ivási alkalmával van esély arra, hogy vasárnap reggel enyhülésre lesz szüksége. Ha ez a helyzet, íme négy stratégia, amelyekre az esküvők esküsznek, és hogyan működnek a nyomorúság enyhítése érdekében:Savanyúság:A savanyúság sós és a vizet mágnesként vonzza a só, ...
Olvasson tovább

Milyen későn kaphat influenza elleni védőoltást?

Lehet, hogy elfoglalt volt azon a napon, amikor az irodája ingyenes influenza elleni oltást ajánlott fel. Talán egyszerűen elfelejtette. Lehet, hogy szándékosan kitartott, remélve, hogy elég más ember kapja meg a védőoltást, hogy valahogy megvédje Önt. De most, hogy javában tartunk az influenza s...
Olvasson tovább

Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert

A koronavírus jelenleg mindenki fejében áll - és jó okkal. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a COVID-19 vírusos betegséget nevezte el globális járvány és - jelentette ki a Fehér Ház országos vészhelyzet, amely világszerte növekvő aggodalommal tölti el, hogyan maradhat egészséges a járvány köze...
Olvasson tovább

COVID-19 antitest teszt: Útmutató a koronavírus-teszteléshez

Amikor az antitestvizsgálatok először széles körben elérhetővé váltak, a csoport szövegeiben olyan kérdések zümmögtek, mint például: Vegyek egyet? Bízhatok abban, hogy az eredmények pontosak? És ha megvannak az antitestek... mit csinál ez tulajdonképpen átlagos? Határozottan védve vagyok a megsze...
Olvasson tovább

Ilyen érzés 20 percig ülni egy Somadome Meditációs Podban

Nem úgy hangzik, mint a végső "fekete ruhát viselek és New Yorkban élek" sztereotípia, de időnként a város lemerítő lehet, ezért szinte bármilyen furcsa kezelést, módszert vagy osztályt kipróbálok, ami segíthet a pokol megnyugtatásában le. Aki ismer, az jól tudja, hogy én hívő vagyok flotációs te...
Olvasson tovább

Milyen érzés egy órát lebegni az érzékszervi nélkülöző tartályban

Lebeg egy 800 lbs telített tartályban. egy óra Epsom-só már nem csak a kristály megszállott, New Age-y nagynénje számára. Az elmúlt egy évben a flotációs terápia (más néven azok az érzékszervi deprivációs tartályok az Instagram -hírcsatornádon) forró témává vált a szépség- és wellnessvilágban, és...
Olvasson tovább

Gwyneth Paltrow felfedi, hogy hosszú távú Covid-19 tünetekben szenved

Az egyik megnyugtató tény a Covid-19-ről az, hogy a legtöbb fiatal, egészséges ember, aki „enyhe” esettel szembesül, jellemzően körülbelül két hét múlva ugrik vissza. De közel egy évvel a járvány óta ma már tudjuk, hogy becsült A Covid -betegek 10% -a folytatja a krónikus tünetek, más néven „hoss...
Olvasson tovább

A műanyag arcvédők valóban tesznek valamit?

A járvány elején valószínűleg látott műanyag arcvédőket kórházi dolgozók képei. De, akárcsak az arcmaszkok, gyorsan általánossá váltak. A befolyásolók elkezdték viselni őket utcai stílusú fotókon, és néhányan még az élelmiszerboltba tett heti utazásaik során is elkezdték viselni. És ahogy sokan m...
Olvasson tovább

A legjobb gyakorlatok könnyű súlyzókhoz: Hogyan használjunk kis súlyokat az izomépítéshez

Az apró súlyzóknak megvannak az előnyei. Könnyen szállíthatók, olcsón vásárolhatók, és nem sok helyet foglalnak el a szekrényben - pontosan ott, ahol gyakran végeznek, port gyűjtenek.Ennek az lehet az oka, hogy nem világos, hogy mit kell kezdeni ezzel az egy-három kilóval. A jó hírek? Nem teljese...
Olvasson tovább

A józan október az új száraz január?

Ha az utóbbi időben észrevett egy felfutást a divatos koktélmenükben, akkor ez nem a képzelet. A „józan-kíváncsi” mozgalomnak köszönhetően az alkoholtól való tartózkodás teljes értékű wellness trend lett.Mit jelent valójában a „józan kíváncsiság”? Nos, szerint Ruby Warrington, aki írta a azonos n...
Olvasson tovább