hallottál már róla Osztály? A celeb fitneszedző, Taryn Toomey által megalkotott spirituális lélek-test edzés a legújabb kultikus fitneszőrület, amely New Yorkban és Los Angelesben is elérte – és vonzza a rajongókat innen. Naomi Watts nak nek Christy Turlington Burns. Az avatatlanok számára a 65-7...
Olvasson tovább →

22 óra van. Tudod hol van Richard Simmons?Az LAPD szerint minden rendben van, és otthon van, bár a széles körben népszerű podcast Hiányzik Richard Simmons engem és a világ többi részét megkérdőjelezte ennek az állításnak az érvényességét. Hogy egy kis háttértörténetet mondjak, mindenki kedvenc fi...
Olvasson tovább →

Mit nem lehet szeretni abban, ha minden hónapban egy válogatott, jól átgondolt csemegedobozt kapsz? Szépség dobozok, mint Nyírfadoboz és FabFitFun Garantáltuk, hogy felső polcainkon mindig is rengeteg szépségápolási termék található, de számos előfizetéses szolgáltatás is elérhető, amelyek az Ön ...
Olvasson tovább →

Réges-régen a fotószerkesztést csak a fényes magazinok borítóit díszítő modellek és hírességek végezték. Most? Bárki digitálisan megváltoztathatja megjelenését a mobiltelefonján található alkalmazás néhány érintésével. A szelfik már nem igazán szelfik, mert rendkívül könnyű szerkeszteni a megjele...
Olvasson tovább →

Míg a jóga az én személyes választásom, sokan mások megfélemlítőnek találják. A baráti kéréseket, hogy csatlakozzanak hozzám, mindig a "nem vagyok igazán jóga" vagy "nem vagyok" elég rugalmas." De az igazság az, hogy a jógaórák nem csak a tökéletes tónusú, spandexbe burkolt tenger testek; a jóga ...
Olvasson tovább →

Khloé Kardashian elkötelezett a fitness rutinja iránt, és nyitott a rajongóival a fitt trükkjeiről.Hétfőn mindenkit beengedett az otthoni edzőterem létrehozásához szükséges eszközeivel frissítést az oldalán. Az ő listáján? Minden, ami ahhoz szükséges, hogy tonizálja a csizmát, a hasizmokat, a kar...
Olvasson tovább →

Mindenki tudja, hogy az őszi időváltozás ronthatja a hangulatot és az energiaszintet, különösen akkor, ha a most lerövidült nappali órák nagy részét zárt térben tölti. És nem nehéz elképzelni, hogy a korábbi naplementék és a hidegebb hőmérséklet hogyan eredményezhet kevesebb időt a szabadban, és ...
Olvasson tovább →

Az erős alkoholfogyasztás és a dohányzás évekig az egészségtelen életmód jól ismert jellemzői. Egy új tanulmány szerint idősebbnek is tűnhetsz.Az új kutatásban megjelent a Journal of Epidemiology & Community Healthdán kutatók egy csoportja kihasználta a több mint 11 000 dán részvételével kész...
Olvasson tovább →

A kókuszolajért innentől minden lejtmenet lehet. A szeretett szuperétel/konyhai alapanyag mindenkinek, aki olyan wellness-trendeket és diétákat követ, mint a Whole30, a Paleo és a Keto, valóban szörnyű lehet az Ön számára.Legalábbis ezt állítja egy harvardi professzor. A németországi Freiburgi Eg...
Olvasson tovább →

Néhány kalóriát itt-ott csökkenteni nem fog azonnal a skálán, de a következetes változtatásokat igen. Íme 10 könnyed módszer, amellyel elkerülheti a felesleges kalóriákat a nap folyamán – anélkül, hogy kihagyná őket.1. Egyszerűen igya meg a teáját vagy a kávéját Egy friss tanulmány folyóiratban j...
Olvasson tovább →