Salute E Forma Fisica

Kate Hudson lancia gli integratori per la salute e la bellezza INBLOOM

Kate Hudson potrebbe essere la regina delle commedie romantiche (probabilmente lo faremo maifermareossessionanteterminatoCome perdere un ragazzo in 10 giorni) ma ha avuto altrettanto successo nel suo secondo atto come imprenditrice e magnate del benessere. Ora — aggiungendo alla sua linea di abbi...
Continua a leggere

I migliori leggings da corsa

Sia che tu abbia già un paio di gare alle spalle o che tu sia un corridore nuovo di zecca che cerca di prendere una boccata d'aria fresca, trovare un paio di leggings per il lavoro è fondamentale. Non solo vuoi che questi ragazzacci abbiano un bell'aspetto, devono farlo eseguire, anche, perché no...
Continua a leggere

13 allenatrici nere da seguire su Instagram in questo momento

Le rappresentazioni del benessere sono spesso incentrate su donne bianche e magre, ma lo spazio è tanto vario quanto il mondo in cui viviamo - ed è ora che i nostri feed di Instagram rappresentino quella realtà.Che tu sia appassionato di yoga, corsa o allenamento per la forza, i trainer di questo...
Continua a leggere

Quanto dura la caduta dei capelli dopo il parto?

Perdita di capelli dopo il parto: è una delle tante spiacevoli realtà (insieme alle notti insonni e Tutti il pannolino cambia) che accompagna la nascita di un bambino. Se l'hai sperimentato, allora sai che svegliarti con i capelli sul cuscino o notare dei grumi sotto la doccia può essere fonte di...
Continua a leggere

La prima collezione Activewear di Thinx

Thinx non vuole che il ciclo interferisca con il flusso di allenamento. Ora che i co-fondatori del marchio Miki e Radha Argawal hanno contribuito a rompere lo stigma che circonda parlare del tuo periodo, stanno lavorando per rimuovere ulteriormente lo stato tabù del tuo ciclo con il nuovo abbigli...
Continua a leggere

Philipps occupato non tacerà sulla salute riproduttiva delle donne

Busy Philipps ha costruito la sua fedele base di fan sull'essere impenitente (e spesso esilarante) aperto e onesto. Come mamma, Philipps è particolarmente affabile. L'attrice e attivista non ha paura di parlare degli aspetti difficili della maternità che ha dovuto affrontare lungo il percorso, ch...
Continua a leggere

Questi 5 alimenti sono i migliori per una pelle luminosa

Hai presente quel vecchio detto "sei quello che mangi?" Anche se potrebbe non essere letteralmente vero, c'è qualcosa da dire sul significato che c'è dietro, che è che una dieta sana porta a un corpo sano, e viceversa. Mangia un mucchio di spazzatura e probabilmente ti sentirai come, beh, spazzat...
Continua a leggere

Per molte persone con disturbi alimentari, la quarantena è un fattore scatenante imprevisto

Kat Cordio ha avuto una ricaduta bulimica a ottobre. A gennaio, era tornata solidamente in convalescenza. Poi coronavirus è successo, seguito dal distanziamento sociale, dall'autoisolamento e dal rifugio sul posto.Cordio, 27 anni, è lì dentro. Ma non è facile. "Stare a casa ha reso sempre più dif...
Continua a leggere

Motivazione all'allenamento: 10 consigli per continuare ad allenarsi da formatori e psicologi

Se hai mai iniziato un programma di allenamento che è andato molto bene per alcune settimane, poi è sceso lentamente fino a quando, alla fine, hai abbandonato completamente il piano, sei decisamente non da solo. In effetti, probabilmente non c'è un'esperienza più riconoscibile quando si tratta di...
Continua a leggere

Perché ti viene l'ansia dopo aver bevuto e come comportarti

Se ti sei mai svegliato la mattina dopo una grande serata fuori (o semplicemente dividendo una bottiglia di vino con un amico sul divano) con un senso di panico, rovina o ansia generale, non sei solo. In effetti, l'ansia dopo aver bevuto alcolici è relativamente comune, dicono gli esperti.Conside...
Continua a leggere