Salute E Forma Fisica

Il modo giusto per lavarsi le mani, secondo la scienza

Ci sono molte lezioni di vita da trarre da una pandemia globale, ma forse la più basilare di tutte è quanto durano effettivamente 20 secondi quando ti lavi le mani correttamente. Dal momento che i PSA delle celebrità potrebbero non essere più freschi nella tua mente, ecco un promemoria non così g...
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Le donne vengono vaccinate più degli uomini

Nuovi dati riguardanti il ​​divario di genere tra coloro che hanno ricevuto il vaccino e coloro che si sono girati i pollici mostrano gli uomini calo di 10 punti percentuali dietro le donne. Naturalmente, questo va a scapito di tutti gli altri, ovvero donne e persone non binarie.Ci sono troppi tr...
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Le celebrità amano Evolvetogether Maschere per il viso di grado medico

In confronto a dire, borse, maschere per il viso che coprono bocca e naso sono state un prodotto di moda praticamente per pochissimo tempo. Ovviamente, il loro scopo principale per rallentare la diffusione del coronavirus viene prima di tutto, ma come ogni oggetto indossabile, le maschere sono di...
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Queste saranno le più grandi tendenze del benessere nel 2020

L'ultimo decennio è stato tutto incentrato sull'andare più forte e veloce tutto il giorno, ogni giorno. Abbiamo visto l'aumento dell'allenamento a intervalli ad alta intensità, l'adozione di diete restrittive come cheto, e grazie alle nuove app e ai progressi tecnologici, un'esplosione nell'acces...
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Cosa stanno cercando di dirti i tuoi dolorosi crampi mestruali

Non c'è altro modo per dirlo: i crampi mestruali fanno schifo. Se fai parte della popolazione che ha le mestruazioni, probabilmente conosci le meraviglie del dolore mestruale, gli spasmi acuti che ti senti come se avessi appena ricevuto un pugno nello stomaco, per stabilizzare i dolori sottostant...
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I 10 migliori occhiali che bloccano la luce blu per il 2020

Non pensavamo fosse possibile diventare Di più dipendenti dalla tecnologia, ma il 2020 ha rapidamente dimostrato che ci sbagliavamo. Dato che il lavoro, la scuola, la socializzazione e persino gli appuntamenti dal dottore accadono tutti virtualmente, ciò significa che il tempo sullo schermo – e l...
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Il mito delle linee lunghe e magre in Pilates e Barre

Se hai mai seguito una lezione di pilates, barre o yoga, c'è una buona possibilità che tu abbia sentito parlare un istruttore sul rafforzamento dei muscoli allungandoli allo stesso tempo, ottenendo un corpo più lungo e snello forma. In alcuni casi, le promesse di un corpo da ballerino sono ciò ch...
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Come rimettersi in forma dopo una pausa dalla palestra

Con alcune palestre che iniziano a riaprire, molte persone si chiedono come tornare al loro normale esercizio abitudini dopo mesi di allenamenti a casa, all'aperto o di prendersi completamente del tempo libero dall'esercizio. Indipendentemente dal motivo per cui esci dalla tua vecchia routine, ci...
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Coronavirus negli Stati Uniti: com'è e come prepararsi

Bothell, Washington è una piccola città a 16 miglia a nord di Seattle; Vivo qui e lavoro come cameriera in un affollato ristorante di famiglia. Questo probabilmente non significa molto per te, tranne che pochi giorni fa l'area di Bothell è diventata la sede dei primi casi confermati di coronaviru...
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Il cambiamento climatico è legato ai rischi della gravidanza e i rischi sono maggiori per le madri nere

Le donne incinte esposte ad alte temperature o all'inquinamento atmosferico hanno maggiori probabilità di avere bambini prematuri, sottopeso o nati morti - e le madri nere sono le più colpite.Di Kylie Gilbert18 giugno 2020 @ 16:23Come se un virus invisibile e mortale non fosse abbastanza per le d...
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