Questo articolo apparso originariamente su Shape. Per altre storie simili, visita shape.com.Nel bene e nel male, quando si tratta di tendenze sulla salute, le celebrità spesso aprono la strada. Ogni volta che condividono ciò in cui si trovano, le nostre orecchie rianimarsi. Dopotutto, hanno acces...
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Con le palestre chiuse per il prossimo futuro, ha senso investire in una configurazione di allenamento a casa che puoi vedere usando a lungo termine. E se stiamo pensando alla longevità, scegliere un'attrezzatura per l'allenamento che si fonde con l'estetica della tua casa è un modo per assicurar...
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Quando sei diretto verso una spirale di stress, non c'è posto migliore per trovare sollievo che in palestra. A meno che, naturalmente, non sia in corso una pandemia globale che rende la condivisione dello spazio e del sudore con altre persone una fonte di stress.Ma che tu viva o meno in uno stato...
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Il fisico tipico di una ballerina di decenni fa non è più lo standard oggi. Questo passaggio, da "infantile e fragile" a forte, sano, femminile e formosa, è in parte grazie alla ballerina professionista Misty Copeland, che, nonostante il rifiuto e le critiche a causa del suo tipo di corpo atipico...
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Soddisfa le linee guida del CDC e (mi dispiace) probabilmente si esaurirà velocemente.Di Stephanie PerryAggiornato il 09 aprile 2020 alle 14:00Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i link ...
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A partire dal Chanelscarpe da ginnastica a Net-a-Sporter, sembra che le ultime stagioni abbiano visto quasi tutti immergendo le dita dei piedi nel movimento athleisure. E perchè no? La tendenza sta prendendo il sopravvento grazie al desiderio travolgente di indossare ovunque capi funzionali per l...
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Per la leggenda del tennis e stilista di abbigliamento, la vita è un unico grande allenamento. "La maggior parte delle persone si alza, fa una doccia e va al lavoro", dice Williams. "Mi alzo e vado a sudare." Dopo essere scesa in campo per gli allenamenti, fa esercizi cardio e di rafforzamento. L...
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Tutti vogliamo guardare e senti la nostra più bella. Non c'è niente di meglio che sentirsi bene con se stessi. Tuttavia, non tutti gli abbellimenti sono esterni. A volte per apparire e sentirci al meglio, dobbiamo lavorare dall'interno verso l'esterno per avere davvero un impatto duraturo. E per ...
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Ho un amico che può bere un litro di acqua frizzante e mantenere un perfetto stomaco piatto. Io, d'altra parte, sono estremamente sensibile a tutti i potenziali gonfiori di pancia, inclusa l'H2O "spumante". Per questo motivo sono particolarmente attenta a una manciata di abitudini, almeno 24 ore ...
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In questi giorni, sembra che quasi tutti abbiano una sorta di misteriosa intolleranza alimentare. Questo può manifestarsi in una varietà di modi: diventi improvvisamente stitico per tre giorni o vieni giù con un mal di testa micidiale ma non riesco a individuare con esattezza quale sia il colpevo...
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