Katru mūsu piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījusi un pārskatījusi mūsu redakcijas komanda. Ja veicat pirkumu, izmantojot iekļautās saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.Var šķist dīvaini, ka apsēsties ar kaut ko ikdienišķa kā soma, bet Baggu izdevās izveidot dizainu, uz kuru bija tik fo...
Turpināt lasīt →

Ja jūs cīnāties ar menstruālās migrēnas briesmoni, jūs noteikti neesat viens. Patiesībā, saskaņā ar papīrs, kas izdots tikai pagājušajā gadā"Ar menstruāciju saistītā migrēna (MRM) skar apmēram 20% sieviešu, kas cieš no migrēnas vispārējā populācijā." Citiem vārdiem sakot: menstruālā migrēna ir be...
Turpināt lasīt →

Vai jūtaties stresa stāvoklī? Jauns pētījums liecina, ka līdzjūtība pret sevi un neizturēšanās pret sevi var būt atslēga izdzīvošanai un uzplaukumam grūtos laikos. Universitātes studenti, kuri ziņoja palielinās līdzjūtība pret sevi Pētnieki atklāja, ka pirmajā skolas gadā viņi jutās enerģiskāki, ...
Turpināt lasīt →

Aprīļa sākumā es devos no sava Bruklinas dzīvokļa uz plašo lauku apvidu Ņūdžersijas centrā, kur dzīvoja mana puiša vecāki. Tāpat kā gandrīz visi bloķēšanas sākumā, mēs lielāko daļu sava laika pavadījām mājās, tik tikko ejot ārā, izņemot ceļojumu, lai paņemtu līdzi vai ik pa laikam izbraucot uz pā...
Turpināt lasīt →

Man riebjas būt sliktu ziņu nesējam (tas ir sava veida mana lieta, es domāju), bet izrādās, ka tā ir viena lieta, ko jūs domājāt, ka esat nolaidis šīs dzīves laikā, varbūt nē? Es runāju par dzīves prasmi, kas ir tik vienkārša, ka tā gandrīz neatbilst skaidrojumam (vai tā jūs domājāt) — es runāju ...
Turpināt lasīt →

Kad esat grūtniece, jūs dzirdēsit visu sarakstu, ko drīkst un ko nedrīkst: lietojiet pirmsdzemdību vitamīnus. Nedzeriet pārāk daudz kafijas. Trenējies (uzmanīgi). Neēdiet pārāk daudz zivju. Bet topošajiem vecākiem, kuri ir grūtnieces laikā biezajā saaukstēšanās un gripas sezona, saslimt ar gripu ...
Turpināt lasīt →

Atkal un atkal mums ir teikts, ka jāsamazina mūsu uzmanības pievēršana skaitlim, ko mērogs paceļ, kad mēs uzkāpjam uz tā, un vairāk par kā mēs jūtamies, kā pieguļ mūsu drēbes un pat cik collas esam zaudējuši (ja trimera iegūšana ir lieta, ko jūs strādājat virzienā). Bet kāpēc pēc šī padoma ir tik...
Turpināt lasīt →

Mēs zinām, ka šajā gadalaikā netrūkst labsajūtas lēmumu par ētiku, un mēs arī zinām, ka netrūkst cīņu, kas var rasties, uzsākot jaunu treniņu režīmu. Trenažieru zāles izkārtojums var būt mulsinošs, treniņi pēc brīvdienām pārbauda mūsu robežas, un sasalšanas temperatūra mūs neizstumj no segas.Lai ...
Turpināt lasīt →

Kad esat pārpūlējies, pastāvīgi izsmelts un drīz smirdāt pēc sporta somas, jūs zināt, ka ir pienācis laiks nospiest bremzes un atrast galveno lietu, par kuru vienmēr runā jogi. Bet tad kāds jums lūdz pakalpojumu — kolēģei ir vajadzīga palīdzība, lai sasniegtu termiņu, vai draugam ar mārketingu.Jū...
Turpināt lasīt →

Ja mēnešreižu laikā jūtaties emocionāli nesatricināts, parasti neērti vai vienīgās vērtīgās pārtikas grupas ir šokolāde, mac un siers, kad jums ir menstruācijas, jūs neesat viens. Ja mēs šobrīd runājam patiesi, mēnešreizes var būt nepatīkamas. Protams, dažus mēnešus tas nav pārāk slikti. Bet citr...
Turpināt lasīt →