Alleen omdat het binnenkort tijd is om meer herfstlagen te gaan dragen, wil nog niet zeggen dat het tijd is om dat zomerse bikinilichaam waar je zo hard voor hebt gewerkt los te laten. Het goede nieuws: je bent al gemotiveerd! Het rechte gepraat: je zult ervoor moeten werken, net als Rihanna, Ari...
Lees verder →

Nee, je hoeft niet elke minuut van je leven te besteden aan gezond worden. Soms is slechts één minuut voldoende. Het enige dat nodig is om nieuwe goede gewoontes aan te nemen, is een beetje creativiteit en de bereidheid om ze te doen waar en wanneer je maar kunt."Er zijn op dit moment zoveel ding...
Lees verder →

We weten, we weten dat het in deze tijd van het jaar niet bepaald gemakkelijk is om tussen dronken vakantiefeesten, door voedsel gevoede familiebijeenkomsten en koud winterweer, een regelmatige trainingsroutine aan te houden. Dus waarom zou u niet een beetje plezier aan uw conditie toevoegen om u...
Lees verder →

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Cooking Light. Ga voor meer soortgelijke verhalen naar kooklicht.com.Terwijl sommige beroemdheden hebben gezworen bij keto - het hoge vetgehalte, zeer plan voor gewichtsverlies met weinig koolhydraten die min of meer 2018 domineerde - een aantal gezondheids...
Lees verder →

De Dannijo zussen, Danielle en Jodie Snyder, kregen afgelopen Fashion week veel pers voor hun Fall #Boxerina-thema sieraden preview, maar wat begon als inspiratie is uitgegroeid tot iets heel echts. "We wilden dat de release van de herfstcollectie en de hele activering eromheen ervaringsgericht z...
Lees verder →

Omdat ik een beetje een sportschoolrat ben, ben ik een liefhebber van zowat alles - yoga, bootcamp, spin-klasse - maar mijn huidige favoriet is krachttraining. (En met krachttraining bedoel ik gewichtheffen waaaaay zwaarder dan vijf of tien pond. En nee, het is niet waar dat zwaar tillen je zal o...
Lees verder →

Ach, technologie. Dankzij virtuele videofuncties in nieuwe gezondheidsapps hoef je niet langer naar de dokter te gaan om een ​​consult te krijgen over kleine huid- en tandproblemen. Met andere woorden, als u last heeft van een ernstige puistje of eerder zichtbare uitslag, kunt u vanuit uw luie st...
Lees verder →

We denken allemaal dat we weten wat onze profielfoto's onthullen over persoonlijkheid - graag reizen, zes katten en een schildpad hebben, graag sporten, enz. Maar, een nieuwe studie van de Universiteit van Pennsylvania brengt super gedetailleerd inzicht in wat je (waarschijnlijk onbewust) onthult...
Lees verder →

Al meer dan een decennium, Tracy Anderson heeft lichamen over de hele wereld in vorm gebeeldhouwd met behulp van haar kenmerkende methode, een combinatie van spierwerk en danscardio, en nu heeft de fitnessexpert een nieuwe les toegevoegd aan haar line-up van routines. Het beste gedeelte? Het is g...
Lees verder →

Twee meisjes met drastisch verschillende diëten lopen een reinigings- en... Nou, de clou op dat moment was nog steeds TBD. Toen assistent-schoonheidsredacteur, Dianna Mazzone, en ik ontdekten Euphebe en die van het bedrijf 28 dagen opnieuw opstarten, hebben we gretig besloten om het samen aan te ...
Lees verder →