Existuje mnoho životných lekcií, ktoré si treba vziať z globálnej pandémie, ale možno tou najzákladnejšou z nich je, ako dlho v skutočnosti trvá 20 sekúnd, keď si správne umývate ruky. Vzhľadom na to, že nie sú vo vašej mysli známe PSA, tu je nie príliš jemné pripomenutie: Spolu so sociálnym dišt...
Pokračovať v čítaní →

Nové údaje týkajúce sa rodového rozdielu medzi tými, ktorí dostali vakcínu, a tými, ktorí krútili palcami, ukazujú mužov pokles o 10 percentuálnych bodov za ženami. Samozrejme, ide to na úkor všetkých ostatných, teda žien a nebinárnych ľudí.V tejto našej patriarchálnej spoločnosti je príliš veľa ...
Pokračovať v čítaní →

V porovnaní s tým, kabelky, tvárové masky zakrývajúce ústa a nos neboli módnym tovarom prakticky vôbec. Je zrejmé, že ich primárny účel na spomalenie šírenia koronavírusu je na prvom mieste, ale ako každá nositeľná položka, aj masky sa stali odbytiskom na vyjadrenie osobného zmyslu pre štýl.Takže...
Pokračovať v čítaní →

Posledné desaťročie bolo o tom, že každý deň ideme tvrdšie a rýchlejšie. Videli sme vzostup vysokointenzívneho intervalového tréningu, prijatie reštriktívnych diét ako napr ketoa vďaka novým aplikáciám a pokrokom v technológii explózia v prístupe k zdrojom, ktoré boli predtým vyhradené pre bohatý...
Pokračovať v čítaní →

Nedá sa to inak vyjadriť: Dobové kŕče sú nanič. Ak ste súčasťou populácie, ktorá má menštruáciu, pravdepodobne poznáte zázraky dobovej bolesti - jej prudké kŕče máte pocit, že ste sa dostali do čreva, aby ste ustálili trvalé bolesti, ktoré sa cítia, akoby na vás niekto používal strúhadlo na syr v...
Pokračovať v čítaní →

Nemysleli sme si, že je možné sa stať viac spoliehať sa na technológie, ale rok 2020 nám rýchlo ukázal, že sa mýlime. Keďže práca, škola, socializácia a dokonca aj návštevy lekára prebiehajú virtuálne, znamená to, že čas strávený pred obrazovkou – a vystavenie modrému svetlu – je na historickom m...
Pokračovať v čítaní →

Ak ste niekedy absolvovali kurz pilatesu, barre alebo jogy, je veľká pravdepodobnosť, že ste počuli rozhovor inštruktora o posilnení svalov a ich súčasnom predĺžení, čo má za následok dlhšie a chudšie telo tvar. V niektorých prípadoch ľudí na tieto typy cvičení priťahujú sľuby tela podobného tane...
Pokračovať v čítaní →

Keďže sa niektoré telocvične začínajú opäť otvárať, veľa ľudí zaujíma, ako sa vrátiť k svojmu bežnému cvičeniu návyky po mesiacoch domáceho cvičenia, vonkajšieho cvičenia alebo úplného oddychu od cvičenia. Bez ohľadu na dôvod, prečo sa dostať von zo svojej starej rutiny, existuje niekoľko pokynov...
Pokračovať v čítaní →

Bothell, Washington je malé mesto 16 míľ severne od Seattlu; Bývam tu a pracujem ako čašníčka v rušnej rodinnej reštaurácii. To pre vás pravdepodobne veľa neznamená, iba pred niekoľkými dňami sa oblasť Bothell stala miestom prvých potvrdených prípadov koronavírusu v USA. Prvá postihnutá osoba, po...
Pokračovať v čítaní →

Tehotné ženy vystavené vysokým teplotám alebo znečisteniu ovzdušia majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať predčasne narodené, podváhu alebo mŕtve narodené deti - a čierne matky sú postihnuté najviac.Od Kylie Gilbert18. júna 2020 o 16:23Akoby tehotným ženám nestačil neviditeľný a smrtiaci vírus ...
Pokračovať v čítaní →