Moja nočná rutina v týchto dňoch prebieha takto: Okolo 21:00 sa osprchujem a vyfénujem moja ofina. Potom si ľahnem do postele, stiahnem si masku na oči a nechám sa unášať nádherným dvojhodinovým driemaním. O polnoci som späť pri svojom stole v župane a na stránke vyhľadávača vakcíny proti Covid-1...
Pokračovať v čítaní
Zdravie A Kondícia
Vaccine Angels rezervujte schôdzky pre cudzincov
Aký je to pocit byť „dosť tučný“ pre vakcínu proti Covid-19
Lynne Gerber, 52-ročná tučná liberálka a nezávislá učenka zo San Francisca, vie, ako sa zastávať pri návštevách lekárov, a to aj napriek fatfóbia ktorý prestupuje pole. To znamená, že stále plače a trasie sa zakaždým, keď ide k lekárovi. Nie je sama: Reakciou mnohých tučných ľudí na lekársku fatf...
Pokračovať v čítaní
Ako vzpieranie zmenilo moje telo
Po celé roky bola posilňovňa v mojej telocvični cudzie a úprimne povedané, strašidelné územie. Nedotkol som sa sady činiek ťažších ako 5 libier. zo strachu, že pravidelné sady bicepsových kučier s čímkoľvek iným by spôsobili, že sa namiesto tónu „nabalím“ a vymedzím svaly – osobný fitness cieľ, k...
Pokračovať v čítaní
Tri spôsoby, ako si vybieliť zuby kokosovým olejom
Ak hľadáte jemný spôsob, ako rozžiariť úsmev, kokosový olej je tá správna cesta. Na rozdiel od pásikov a iných drsných bieliacich produktov ponúka prírodný olej prirodzené výhody, ktoré nezvyšujú citlivosť. Navyše pomáha pri odstraňovaní zubného povlaku a zlepšuje zdravie ďasien, vďaka čomu je sk...
Pokračovať v čítaní
Ako vlastne akupunktúra funguje?
Aspoň v oblasti akupunktúry nie je ten pocit špendlíkov a ihiel až taký zlý.Otvorte tému akupunktúry a človek by mal tendenciu predpokladať falošné prostriedky sprevádzané vizuálmi podobnými Hellraiser filmový plagát, no tým, ktorí to skúsili, sa o výsledkoch určite nedá polemizovať. Naturopatick...
Pokračovať v čítaní
Gal Gadot o dôležitosti zotavenia z tréningu
Či už je to kombinéza alebo trblietavé šaty, Gal Gadot je známy tým, že na červenom koberci hýri červenou farbou. Keď si sadnem, aby som s ňou urobil rozhovor v luxusnej hotelovej izbe v centre mesta, potvrdila, že je to skutočne jedna z jej obľúbených farieb. Ale dnes je v modrom - Smartwater bl...
Pokračovať v čítaní
Čo potrebujete vedieť o zubných produktoch s aktívnym uhlím
Keď si predstavíte farbu zubnej pasty, čierna je pravdepodobne posledná farba, ktorá vám napadne. Ale vaša interpretácia toho, ako má zubná pasta vyzerať, sa vďaka produkty na bielenie zubov s uhlim. Čierna zubná pasta je, no, akýsi nový normál.Ako teda môže drevené uhlie skutočne vymazať všetky ...
Pokračovať v čítaní
Zdravé občerstvenie, ktoré vás rýchlo zasýti
Občerstvenie má uspokojiť vaše bolesti z hladu, ale mnohokrát máte pocit, že nerobia vôbec nič. Zdvihnite ruky, ak ste si umyli vrecúško praclíkov, len aby ste sa o 10 minút vrátili do kuchyne a zjedli všetko, čo je na očiach – cukríky, hranolky, lyžicu po lyžičke arašidového masla. Nie práve naj...
Pokračovať v čítaní
Najlepšie zoznamy skladieb na cvičenie na Spotify
Či už hľadáte najlepšiu hudbu na zdvíhanie, beh, tanec alebo jogu, tu je 10 našich obľúbených.Autor: Rachael Schultz26. júna 2020 o 10:00Či už idete behať, zdvíhať činky alebo si zacvičiť HIIT na svojom obľúbenom cvičebná aplikácia, je tu jeden, o ktorom sa nedá vyjednávať: zoznam skladieb, ktorý...
Pokračovať v čítaní
Koľko kávy je príliš veľa? Nová štúdia má odpoveď
Toto článok pôvodne vyšiel na Zdravie. Pre viac podobných príbehov navštívte health.com.Koľko popoludní ste sa len tak pomaly približovali ku kancelárskemu kávovaru a premýšľali ste, Je to naozaj môj štvrtý pohár dňa? Alebo počkaj, je to môj piaty? Všetci sme tam boli, ale nová štúdia ukazuje, že...
Pokračovať v čítaní