Keďže je tento víkend najväčšia príležitosť na pitie v roku, je šanca, že si v nedeľu ráno budete potrebovať oddýchnuť. Ak je to tak, tu sú štyri stratégie, na ktoré sa imbibers prisťahujú, a ako v skutočnosti fungujú, aby vám pomohli zmierniť nešťastie:Nakladané uhorky:Kyslé uhorky sú slané a vo...
Pokračovať v čítaní
Zdravie A Kondícia
Lieky na kocovinu, ktoré skutočne fungujú
Ako neskoro môžete dostať chrípku?
Možno ste boli zaneprázdnení dňom, keď vaša kancelária ponúkala bezplatné očkovanie proti chrípke. Možno ste jednoducho zabudli. Možno ste sa účelovo zdržali a dúfali, že dostatok ďalších ľudí dostane vakcínu, aby vás nejako ochránilo. Ale teraz, keď sme v plnom prúde chrípkovej sezóny a obklopen...
Pokračovať v čítaní
Ako posilniť imunitný systém
Koronavírus je v súčasnej dobe v popredí myslí každého človeka - a to z dobrého dôvodu. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) nazýva vírusové ochorenie COVID-19 globálna pandémia a vyhlásil Biely dom celonárodná núdzová situácia, ktorá zvyšuje celosvetové znepokojenie nad tým, ako udržať zdravie...
Pokračovať v čítaní
Test protilátok na COVID-19: Sprievodca testovaním koronavírusu
Keď boli testy na protilátky prvýkrát široko dostupné, v mojich skupinových textoch sa ozývali otázky typu: Mám si jednu dať? Môžem veriť, že výsledky sú presné? A ak mám protilátky,... čo to robí vlastne znamená? Som určite chránený pred získaním koronavírus znova?Teraz existuje celý nový súbor ...
Pokračovať v čítaní
To je to, ako sedieť 20 minút v meditačnom bloku Somadome
Neznie to ako ultimátny stereotyp „Nosím všetko čierne a žijem v New Yorku“, ale občas mesto môže byť vyčerpávajúce, a tak vyskúšam akékoľvek zvláštne zaobchádzanie, metódu alebo triedu, ktoré mi môžu pomôcť upokojiť peklo dole. Každý, kto ma pozná, si je dobre vedomý toho, že v neho verím flotač...
Pokračovať v čítaní
Aké to je plávať hodinu v senzorickom deprivačnom tanku
Plávajúce v nádrži nasýtenej 800 libier. Epsomskej soli na hodinu už nie je len pre vašu tetu krištáľovo posadnutú, New Age-y. Za posledný rok sa flotačná terapia (alias tie senzoricky deprivačné nádrže v celom vašom kanáli Instagram) stala horúcou témou v sférach krásy a wellness a ja som sa do ...
Pokračovať v čítaní
Gwyneth Paltrow odhaľuje, že trpí dlhodobými príznakmi Covid-19
Jednou z upokojujúcich skutočností o Covid-19 je, že väčšina mladých, zdravých ľudí, ktorí sa stretnú s „miernym“ prípadom, sa zvyčajne vráti asi o dva týždne. Ale takmer rok do pandémie, teraz vieme, že odhadovaný 10% pacientov s Covidom bude pokračovať v rozvoji chronických symptómov, alias „dl...
Pokračovať v čítaní
Robia plastové tvárové štíty skutočne niečo?
Na začiatku pandémie ste pravdepodobne videli vnútorné ochranné štíty obrázky pracovníkov nemocnice. Ale rovnako ako masky na tvár sa rýchlo stali bežnejšími. Influenceri ich začali nosiť na fotografiách v štýle street style a niektorí ľudia ich dokonca začali nosiť na svojich týždenných cestách ...
Pokračovať v čítaní
Najlepšie cvičenia pre ľahké činky: Ako používať malé váhy na budovanie svalov
Drobné činky majú svoje výhody. Ľahko sa prepravujú, sú lacné a nezaberajú veľa miesta v skrini - presne tam, kde často končia, zbierajú prach.Mohlo by to byť preto, že nie je jasné, čo presne robiť s tými jedným až tromi paličkami. Dobrá správa? Nie sú úplne zbytoční. „Niektorí ľudia si myslia, ...
Pokračovať v čítaní
Je triezvy október novým suchým januárom?
Ak ste si v poslednej dobe všimli nárast hodnotných falošných menu, nie je to vaša predstavivosť. Vďaka hnutiu „triezvo-zvedavého“ sa abstinencia od alkoholu stala plnohodnotným wellness trendom.Čo znamená byť triezvym a zvedavým? No podľa Ruby Warrington, ktorý napísal a kniha s rovnakým názvom ...
Pokračovať v čítaní