Само зато што је ускоро време да почнете да носите више јесењих слојева не значи да је време да се ослободите тог летњег бикинија тела за које сте толико радили. Добре вести: Већ сте мотивисани! Искрена прича: Мораћете да радите за то, баш као Ријана, Ариана Гранде, и Алициа Кеис, који су само не...
Наставите са читањем →

Не, не морате сваки минут свог живота да посветите здрављу. Понекад је довољан само један минут. Све што је потребно да бисте усвојили нове навике добре за вас је мало креативности и спремности да их радите кад год — и где год — можете.„Постоји толико ствари које сада можете да урадите за своје з...
Наставите са читањем →

Знамо, знамо да између пијаних празничних забава, породичних окупљања уз храну и хладног зимског времена, одржавање редовне рутине вежбања није баш лако у ово доба године. Па зашто не унесете мало забаве у своју кондицију како бисте били на правом путу? Заокружили смо најновије алате који чине да...
Наставите са читањем →

Ово чланак се првобитно појавио на Цоокинг Лигхт. За још сличних прича посетите цоокинглигхт.цом.Док су се неке познате личности заклеле на кето - високу масноћу, веома план мршављења са мало угљених хидрата која је мање-више доминирала 2018. – бројни утицајни људи на здравље, најистакнутија Џили...
Наставите са читањем →

Тхе Даннијо сестре, Даниелле и Јодие Снидер, добиле су гомилу штампе за свој преглед накита на тему јесени #Бокерина прошле недеље моде, али оно што је почело као инспирација прерасло је у нешто веома стварно. „Желели смо да издавање јесење колекције и цела активација око ње буду искуствени, тако...
Наставите са читањем →

Пошто сам помало пацов у теретани, био сам посвећен скоро свему – јоги, кампу за обуку, часовима спиновања – али мој тренутни фаворит је тренинг снаге. (А под тренингом снаге мислим на дизање тегова ваааааи теже од пет или 10 фунти. И не, није тачно да ће вас дизање тешких ствари повећати. Али ск...
Наставите са читањем →

Ах, технологија. Захваљујући виртуелним видео функцијама у новим здравственим апликацијама, више не морате да идете у ординацију да бисте добили консултације о мањим проблемима коже и зуба. Другим речима, ако патите од лошег избијања или прилично видљивог осипа, можете добити стручно мишљење из у...
Наставите са читањем →

Сви мислимо да знамо шта наше профилне слике откривају о личности—воли да путује, има шест мачака и корњачу, воли да вежба, итд. Али, нова студија са Универзитета у Пенсилванији доноси супер детаљан увид у оно што (вероватно несвесно) откривате о својој личности путем вашег избора слика профила. ...
Наставите са читањем →

Више од деценије, Траци Андерсон је обликовала тела широм света у форму користећи свој препознатљив метод, комбинацију рад мишића и кардио за плес, а сада је стручњакиња за фитнес додала нову класу својој постави рутине. Најбољи део? Инспирисан је једним од њених редовних клијената, Џенифер Лопез...
Наставите са читањем →

Две девојке са драстично различитим дијетама улазе на чишћење и... па, линија ударца је још увек била ТБД. Када смо помоћник уредника лепоте, Дианна Маззоне, и ја открили Еуфеба и компаније 28-дневно поновно покретање, жељно смо одлучили да се заједно ухватимо у коштац. Иако имамо прилично супрот...
Наставите са читањем →