„Никада нисам желео да ми одвлачи пажњу и прихватам да мој тренутак није био идеалан и да је моја порука могла бити јаснија. Што је још важније, никада не бих банализовао ментално здравље или олако користио израз. "Ове две линије у изјава Наоми Осака је писала да би објавила да ће бити повлачењем...
Наставите са читањем
Здравље и фитнес
Наоми Осака је покушала да заштити своје ментално здравље, а одговор је нажалост предвидљив
Зашто је боца воде Авана најбоља куповина здравља коју сам направио
Ово би могло помоћи је наша нова колумна која се понавља и садржи веллнесс производе због којих се осећамо боље.Ове недеље, зашто Аванова боца за воду Асхбури је најбоље за хидратацију. За уредника о здрављу и велнесу, био сам озлоглашен када сам се сетио да пијем довољно воде. Често бих се питао...
Наставите са читањем
6 вежби за исклесано оружје од СоулЦицле Мастер инструктора Карин Несбит
ХомеБОДИЕС је наша нова колумна која се понавља и доноси вам вежбе прилагођене почетницима које можете да радите из удобности куће. Ове недеље, брза, али ефикасна вежба за руке инспирисана СоулЦицле-ом која захтева само сет лаких бучица.Ако сте икада ишли на часове центрифугирања, знате да одјеља...
Наставите са читањем
Барре тренинг за доње тело од инструкторке Пелотон Барре Ханнах Цорбин
Као што сви који су похађали часове барре знају, метода вежбања (инспирисана балетом, пилатесом и јогом) фокусира се на сићушан покрети. Реч мудрима: што вежба изгледа лакше, већа је вероватноћа да ће вам сузе на очи.Будући да има мали утицај, Барре је такође пожељна вежба за многе страствене трк...
Наставите са читањем
8 Могући узроци лажно позитивног теста трудноће
Позитиван тест трудноће може доћи много емоција у распону од пустошења до усхићења, у зависности од тога да ли покушавате да затрудните или не. Али шта може бити чак више емоционално (и збуњујуће)? А. лажно-позитиван тест трудноће-који је, веровали или не, далеко чешћи него што мислите, посебно д...
Наставите са читањем
Како најбоље искористити онлине терапију
Упркос укидању блокада у многим деловима света, социјално дистанцирање неће ускоро нестати. И док се небитни медицински третмани и заказивања поново враћају, традиционална терапија менталног здравља укључује улазак у исту собу с другом особом барем једном седмично, што је многима неугодно или нем...
Наставите са читањем
Шта виртуелна пренатална и постпорођајна нега значи за кризу здравља мајки?
Погледајте само неке податке о здрављу мајки у овој земљи и тешко је расправљати се с чињеницом да су САД не само усред пандемије, већ и здравствене кризе мајке.Ево мрачног погледа: Око 700 жена годишње умре у Сједињеним Државама због компликација трудноће или порођаја (са Сваке године умре 60.00...
Наставите са читањем
5 опасних митова о вакцинама против Цовид-19
Ако сте још увек на Фацебооку, вероватно сте видели доста занимљивих "чињеница" како лебде око вакцине од неких ваших хм, самопоузданих рођака. (Само ја?) Осим чудних теорија завере, постоје и донекле веродостојне (ипак још увек лажне) у оптицају, попут идеје да вакцине могу променити вашу ДНК ил...
Наставите са читањем
Поремећаји у исхрани су у порасту и неће престати када дође до ЦОВИД -а
До почетка 2020. године, Андреа Бутлер је "излечила" њен однос са јелом и више није ограничавала, преједала или чистила. Дијагностикована јој је ОСФЕД (Други специфицирани поремећај храњења и исхране) у 2013., који показује понашање повезано са обе булимијом и анорексију, али се сматрала да се оп...
Наставите са читањем
Савети за стојеће веслање
Блуе Црусх можда су инспирисали нову генерацију сурферских пилића, али љубитељи култно омиљеног филма знају да уситњавање таласа није мали подвиг (посебно када је у питању Пипе). За оне који можда нису физички опремљени за руковање екстремним спортовима, укрцавање на весла (СУП) је једноставно, а...
Наставите са читањем