Свима нама се могу догодити дани са лошом сликом, без обзира на то колико смо на броду са целим покретом тела. Наравно, ја знати да су све величине и облици тела ваљани и вредни слављења, али тешко је 100% времена проширити исту милост на себе. Неких дана разум једноставно не функционише и убеђуј...
Наставите са читањем →

Наш уреднички тим је независно одабрао и прегледао сваки производ који представљамо. Ако обавите куповину помоћу наведених линкова, можемо зарадити провизију.Можда је то а кимните на храбре поклоне за Мајчин дан које је Кхлое послато још у мају, што је укључивало вибратор са поставком темпомата т...
Наставите са читањем →

Ако чак и пасивно пратите утицајне особе на здравље, велика је шанса да сте чули за испрекидани пост (ИФ). Концепт је једноставан: током одређених сати у дану једете. Током других, не знате. Предности о којима се говори су губитак тежине, смањени ризик од болести, више енергије и још спорије стар...
Наставите са читањем →

Од празних полица са намирницама до више времена у кухињи, пандемија коронавируса променила је начин на који многи људи једу. И занимљиво је да се чини да је интензивирао тренд који је већ постојао према исхрани на биљној бази.Нова статистика показују да је продаја свежих алтернатива месу (тј. за...
Наставите са читањем →

Назовимо 2017. додатан бум, хоћемо ли? И козметички брендови и велнес компаније провели су већи део ове године у покретању и формулисању сопственог става дневни витамини и прашкови за побољшање не само вашег здравља и црева, већ чак и за решавање уобичајених проблема са косом и потенцијално побољ...
Наставите са читањем →

Моји пријатељи су се увек шалили да могу заспати било где. Они нису... погрешни. Ништа ми не наговештава луксуз као украдена мачја дремка, а нема ничега што нећу учинити да покушам додатно одспавати. Али све до живота после факултета, објашњавао сам свако понашање повезано са спавањем управо то -...
Наставите са читањем →

Живимо у збуњујућем и забринутом времену. Велике су шансе да, чак и ако сте обично живахни, тражите начине да се ослободите стреса свакодневног страха и неизвесности који окружују и пандемију коронавируса и будућност наше демократије. Један од начина за то је медитација.За почетак, људи који прак...
Наставите са читањем →

Упркос томе што никада није било огроман на кардио-тешким Спин часовима пре пандемије, недавно сам се улегао и купио Пелотон након што сам схватио да се у скорије време нећу вратити у свој стари ЦлассПасс круг студија. Као резултат тога, то је постало само вежбање које заиста радим ових дана, дел...
Наставите са читањем →

Месец свести о менталном здрављу обележава се у мају од 1949. године, али забележити га 2021. године тешко да је потребно. Уосталом, у протеклих годину дана и промена већина нас је била скоро такође свесни опадајућег стања нашег колективног менталног здравља. Разговори о КОВИД облак, анксиозност ...
Наставите са читањем →

Видели сте објаве на Инстаграму: Проверите своје пријатеље и колеге из Црне Горе; могу изгледати као да су добро, али велике су шансе да нису.Поврх а глобална пандемија која је непропорционално погодила црнце, стручњаци се слажу да јавно насиље над црнцима које је одобрила влада може узети озбиљн...
Наставите са читањем →