สุขภาพและการออกกำลังกาย

Khloé Kardashian กลัวปุ่มท้องเปลี่ยนระหว่างตั้งครรภ์

ลืมงูและแมงมุมไปได้เลย—Khloé Kardashian มีอาการกลัวสะดือเรียลลิตี้สตาร์—ใครคือ ท้องได้หกเดือน กับลูกคนแรกของเธอ ลูกชาย และแฟนหนุ่ม Tristan Thompson—พาไปที่ Snapchat เมื่อวันอาทิตย์ที่ แบ่งปันผลิตภัณฑ์ที่เธอกล่าวว่าช่วยให้สตรีมีครรภ์บรรเทาการระคายเคืองจากเสื้อผ้าที่หน้าท้อง ปุ่ม“ฉันเป็นโรคกลัวสะดื...
อ่านต่อไป

Karl Lagerfeld ออกแบบกระเป๋าเจาะ Louis Vuitton มูลค่า 175k เหรียญ

มันเป็น ประกาศในเดือนมิถุนายน นั่น หลุยส์วิตตองการพิมพ์โมโนแกรมสีน้ำตาลทองอันโด่งดังของปีนี้จะได้รับการปรับปรุงอย่างจริงจังในฤดูใบไม้ร่วงนี้ด้วยการเปิดตัว การทำงานร่วมกัน "The Icon and the Iconoclasts" และตอนนี้การสร้างสรรค์นอกโลกได้รับ เปิดเผย. สำหรับโปรเจ็กต์นี้ แบรนด์หรูได้ดึงเอา 6 ความคิดสร้า...
อ่านต่อไป

8 สาเหตุของผื่นเต้านมที่พบบ่อย

ผื่น: อาจทำให้ไม่สบายตัว ไม่น่าดู และบางครั้งก็น่าเป็นห่วงเล็กน้อย เมื่อเกี่ยวข้องกับบริเวณที่บอบบางเช่นหน้าอกหรือหัวนมของคุณ? ผิวเปลี่ยนได้ มากกว่า น่าแปลกใจ. ท้ายที่สุด เมื่อคุณถอดเสื้อและพบว่ามีจุดสีแดงเป็นรอยๆ หรือหัวนมที่เจ็บปวด คุณจะหมุนวนเข้าไปในดินแดนแห่งความกังวลได้อย่างง่ายดายความจริงก็...
อ่านต่อไป

อะไรทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกของคุณ? 10 สาเหตุการเจ็บหน้าอกที่ไม่คาดคิด

อาการปวดเต้านม (AKA mastalgia) อาจเป็นความจริงที่เจ็บปวดได้ ทั้งหมด ขั้นตอนของชีวิต บางครั้งก็ง่ายพอที่จะระบุสาเหตุของอาการ (นั่นคือช่วงเวลาของเดือนที่คุณเพิ่งมีลูก) ครั้งอื่น? การระบุสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกของคุณให้ความรู้สึกเหมือนเป็นเกมเดาท้ายที่สุด อาการเจ็บเต้านมอาจเกิดขึ้นได้หรือคงที่มากขึ...
อ่านต่อไป

Lorna Jane Clarkson อธิบายปรัชญาการกินเพื่อสุขภาพของเธอ

ด้วยฤดูกาลชุดว่ายน้ำที่เต็มเปี่ยม ใครก็ตามที่อยากไปเที่ยวชายหาดในฤดูร้อนนี้ พยายามอย่างยิ่งที่จะแต่งตัวให้พร้อมบิกินี่ แต่การมีสุขภาพแข็งแรงไม่ได้หมายความว่าเราต้องกินอัลมอนด์ น้ำผลไม้สีเขียว และสูตรการออกกำลังกายที่เกินราคามาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แค่ถาม ลอร์นา เจน คลาร์กสัน. กูรูด้านสุขภาพของออสเต...
อ่านต่อไป

คลาสออกกำลังกายสุดโปรดของ InStyle Staff

ไม่ว่าคุณจะชอบปั่น ปั่น ออกกำลังกาย ฝึกกล้ามเนื้อ หรือ CrossFit ใครก็ตามที่ดื่ม Kool-Aid ฟิตเนสบูติกจะรู้ดีว่าการออกกำลังกายที่มีพลังงานสูงอาจทำให้ติดได้ ในกรณีที่คุณมีทางเลือกมากมายในการตามหาบอดี้บิกินี่ช่วงฤดูร้อนที่เป็นที่ต้องการตัวนั้น เราขอให้หนูออกกำลังกายในสำนักงานของเราเกี่ยวกับชั้นเรียนท...
อ่านต่อไป

ฟิตเนสอินฟลูเอนเซอร์ Anna Victoria แชร์ภาพร่างกายก่อนและหลังการโกง

ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส แอนนา วิคตอเรีย ต้องการให้คนรู้ว่าการโกงมื้อเดียวจะไม่ทำให้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตกรางเทรนเนอร์ส่วนตัว แชร์ชุดรูปภาพ ท้องของเธอระหว่างการเดินทางไปดิสนีย์แลนด์—หนึ่งครั้งตั้งแต่เริ่มต้นวัน หนึ่งครั้งหลังจากที่เธอกินทุกอย่างตั้งแต่ชูโรส ไอศกรีม ไปจนถึงชามขนมปัง และอีกมื้อหนึ่...
อ่านต่อไป

ติดหวัด? ทำ 4 อย่างนี้ เร็ว!

โทษการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลหรือเครื่องปรับอากาศที่มากเกินไปในสำนักงานของคุณ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นหวัด แม้ว่าจะไม่มีการแก้ไขโดยแท้จริง แต่การเยียวยาที่บ้านและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเหล่านี้อาจช่วยลดการดมกลิ่นและอาการของคุณได้ดื่มอย่างฉลาดเมื่อระบบของคุณถูกประนีประนอมด้วยความหนาวเย็น สิ่งสำ...
อ่านต่อไป

CBG คืออะไรและแตกต่างจาก CBD อย่างไร

นี้ บทความเดิมปรากฏบน Shape. ติดตามเรื่องราวเพิ่มเติมได้ที่ รูปร่าง.com.ถึงตอนนี้ทุกคนและยายของพวกเขา (โดยเฉพาะยายของพวกเขา TBH) ตระหนักดีถึง CBD และอ้างว่า—เส้นเขตแดนมหัศจรรย์—คุณสมบัติการรักษา. และในขณะที่การวิจัยกำลังตรวจสอบการอ้างสิทธิ์เหล่านี้อย่างช้าๆ เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับพลังของ CBD ...
อ่านต่อไป

อายุขัยเพิ่มขึ้นห้าปี

เกร็ดน่ารู้เล็กๆ น้อยๆ ที่จะส่งคุณเข้าสู่ช่วงสุดสัปดาห์: Global อายุขัยเพิ่มขึ้นห้าปีโดยมีอายุเฉลี่ยสากลที่มากกว่า 71 ปี NS องค์การอนามัยโลก เพิ่งเผยแพร่รายงานที่แชร์ว่าการก้าวกระโดดนี้เกิดขึ้นระหว่างปี 2000 ถึง 2015 โดยแอฟริกาได้รับประโยชน์มากที่สุดเมื่ออายุขัยเฉลี่ยเพิ่มขึ้น 9.4 ปี“โลกมีความก้า...
อ่านต่อไป