S největší víkendovou příležitostí k pití v tomto víkendu je šance, že budete potřebovat pomoc v neděli ráno. Pokud tomu tak je, zde jsou čtyři strategie, na které se imbibers přísahají a jak ve skutečnosti fungují, aby pomohly zmírnit vaše utrpení:Nakládané okurky:Nakládané okurky jsou slané a v...
Pokračovat ve čtení
Zdraví A Kondice
Kocovina léčí, která skutečně funguje
Jak pozdě můžete dostat chřipku?
Možná jste byli zaneprázdněni dnem, kdy vaše kancelář nabízela očkování proti chřipce zdarma. Možná jste prostě zapomněli. Možná jste se záměrně zdržovali a doufali, že dost dalších lidí dostane vakcínu, aby vás nějak ochránilo. Ale teď, když jsme v plném proudu chřipkové sezóny a jsme obklopeni ...
Pokračovat ve čtení
Jak posílit imunitní systém
Koronavirus je v současné době v popředí myslí každého - a to z dobrého důvodu. Světová zdravotnická organizace (WHO) nazvala virové onemocnění COVID-19 globální pandemie a prohlásil Bílý dům národní nouze, což zvyšuje celosvětové znepokojení nad tím, jak zůstat zdravý uprostřed ohniska nákazy.Na...
Pokračovat ve čtení
Test protilátek na COVID-19: Průvodce testováním koronaviru
Když byly testy protilátek poprvé široce dostupné, mé skupinové texty bzučely otázkami jako: Mám si jednu pořídit? Mohu věřit, že výsledky jsou přesné? A pokud mám protilátky... co to dělá vlastně znamenat? Jsem rozhodně chráněn před získáním koronavirus znovu?Ohledně testů protilátek nyní víří c...
Pokračovat ve čtení
To je to, co sedět 20 minut v meditační lince Somadome
Nezní to jako konečný stereotyp „Nosím všechno černé a žiji v New Yorku“, ale občas město může být vyčerpávající, takže se pokusím o jakoukoli podivnou léčbu, metodu nebo třídu, která mi může pomoci uklidnit peklo dolů. Každý, kdo mě zná, dobře ví, že jsem věřící v flotační terapie. Ze začátku to...
Pokračovat ve čtení
Jaké to je plavat hodinu ve smyslovém deprivačním tanku
Plovoucí v nádrži nasycené 800 liber. Epsomské soli na hodinu už není jen pro vaši tetu posedlou křišťálem, New Age-y. Během posledního roku se flotační terapie (aka ty smyslové deprivační nádrže po celém vašem kanálu Instagram) stala horkým tématem v oblasti krásy a wellness a já jsem se do toho...
Pokračovat ve čtení
Gwyneth Paltrow odhaluje, že trpí dlouhodobými příznaky Covid-19
Jedním z uklidňujících faktů o Covid-19 je, že většina mladých, zdravých lidí, kteří přijdou s 'mírným' případem, se obvykle vrátí asi za dva týdny. Ale téměř rok do pandemie, nyní víme, že odhadovaný 10% pacientů s Covid bude nadále rozvíjet chronické příznaky, alias 'dlouhý Covid', které mohou ...
Pokračovat ve čtení
Dělají plastové obličejové štíty skutečně něco?
Na začátku pandemie jste pravděpodobně viděli plastové obličejové štíty obrázky pracovníků nemocnice. Ale stejně jako masky na obličej se rychle staly běžnějšími. Influencerové je začali nosit na street style fotkách a někteří lidé je dokonce začali nosit na svých týdenních cestách do obchodu s p...
Pokračovat ve čtení
Nejlepší cvičení pro lehké činky: Jak používat malé váhy k budování svalů
Drobné činky mají své výhody. Snadno se přepravují, levně se kupují a nezabírají mnoho místa ve skříni - přesně tam, kde často končí, shromažďují prach.To může být proto, že není jasné, co přesně dělat s těmi jednou až třemi paličkami. Dobré zprávy? Nejsou úplně zbyteční. „Někteří lidé si myslí, ...
Pokračovat ve čtení
Je střízlivý říjen novým suchým lednem?
Pokud jste si v poslední době všimli nárůstu fantastických mocktail nabídek, není to vaše představivost. Díky hnutí „střízlivý-zvědavý“ se abstinence od alkoholu stala plnohodnotným wellness trendem.Co vlastně znamená být „střízlivý-zvědavý“? No, podle Ruby Warrington, který napsal a kniha se ste...
Pokračovat ve čtení