इस लेख मूल रूप से शेप. पर दिखाई दिया. ऐसी ही और कहानियों के लिए, विजिट करें शेप.कॉम.बेहतर या बदतर के लिए, जब स्वास्थ्य के रुझान की बात आती है, तो सेलेब्स अक्सर आगे बढ़ते हैं। जब भी वे साझा करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, हमारे कान गर्वीला. आखिरकार, उनके पास वहां के सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों, पोषण व...
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निकट भविष्य के लिए जिम बंद होने के साथ, यह एक घरेलू कसरत सेटअप में निवेश करने के लिए समझ में आता है जिसे आप स्वयं को दीर्घकालिक उपयोग करते हुए देख सकते हैं। और अगर हम दीर्घायु के बारे में सोच रहे हैं, तो कसरत उपकरण चुनना जो आपके घर के सौंदर्य के साथ मेल खाता है, यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है क...
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जब आप एक तनाव सर्पिल का नेतृत्व कर रहे होते हैं, तो जिम में रिलीज होने से बेहतर कोई जगह नहीं होती है। बेशक, एक वैश्विक महामारी चल रही है जो अन्य लोगों के साथ साझा करने की जगह और पसीने को तनाव का स्रोत बना रही है।लेकिन आप ऐसे राज्य में रहते हैं या नहीं जहां नए दिशा-निर्देशों के साथ जिम फिर से खुलन...
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दशकों पहले एक बैलेरीना की विशिष्ट काया आज मानक नहीं है। वह बदलाव - "बच्चे की तरह और भंगुर" से मजबूत, स्वस्थ, स्त्री और सुडौल तक - पेशेवर बैलेरीना मिस्टी कोपलैंड के लिए धन्यवाद है, जो, अपने असामान्य शरीर के प्रकार के कारण अस्वीकृति और आलोचना के बावजूद, अमेरिकी बैले थियेटर की पहली अफ्रीकी-अमेरिकी प...
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यह सीडीसी के दिशानिर्देशों को पूरा करता है और (क्षमा करें) यह शायद तेजी से बिकेगा।द्वारा स्टेफ़नी पेरीअपडेट किया गया अप्रैल 09, 2020 @ 2:00 अपराह्नहमारे द्वारा प्रदर्शित प्रत्येक उत्पाद को स्वतंत्र रूप से चुना गया है और हमारी संपादकीय टीम द्वारा समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करके ख...
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से चैनलस्नीकर्स प्रति नेट-ए-स्पोर्टर, ऐसा लगता है कि पिछले कुछ मौसमों ने बस के बारे में देखा है सब लोग एथलेटिक आंदोलन में अपने पैर की उंगलियों को डुबाना। और क्यों नहीं? जिम, ऑफिस और बीच-बीच में लगभग हर जगह काम करने वाले कपड़े पहनने की अत्यधिक इच्छा के कारण यह चलन बढ़ रहा है।रिंग में अपनी टोपी लगा...
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टेनिस के दिग्गज और कपड़ों के डिजाइनर के लिए, जीवन एक बड़ी कसरत है। "ज्यादातर लोग उठते हैं, स्नान करते हैं, और काम पर जाते हैं," विलियम्स कहते हैं। "मैं उठता हूँ और पसीना बहाता हूँ।" प्रैक्टिस के लिए कोर्ट जाने के बाद वह कार्डियो और स्ट्रेंथिंग एक्सरसाइज करती हैं। पूरे शरीर की दिनचर्या एक दैनिक जर...
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हम सब देखना चाहते हैं तथा हमारी सबसे खूबसूरत महसूस करो। अपने बारे में अच्छा महसूस करने से बेहतर कुछ नहीं है। हालांकि, सभी सौंदर्यीकरण बाहरी नहीं हैं। कभी-कभी अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने के लिए, हमें वास्तव में लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव के लिए अंदर से बाहर काम करने की आवश्यकता होती है।...
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मेरा एक दोस्त है जो एक गैलन स्पार्कलिंग पानी पी सकता है और पूरी तरह से बनाए रख सकता है सपाट पेट. दूसरी ओर, मैं "बबली" H2O सहित किसी भी और सभी संभावित बेली ब्लोटर्स के प्रति बेहद संवेदनशील हूं। इस कारण से, मैं कुछ आदतों के बारे में विशेष रूप से ईमानदार हूं, कम से कम 24 घंटे पहले मैं एक फॉर्म-फिटिं...
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इन दिनों, ऐसा लगता है कि लगभग सभी को किसी न किसी तरह का रहस्यमय भोजन असहिष्णुता है। यह खुद को कई तरह से प्रकट कर सकता है: आप अचानक तीन दिनों के लिए कब्ज़ हो जाते हैं या कम हो जाते हैं एक हत्यारा सिरदर्द, लेकिन अपराधी क्या है, यह बिल्कुल नहीं बता सकता - जब तक कि यह फिर से बाहर नहीं निकलता (प्रतीत ...
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