एक वैश्विक महामारी से कई जीवन सबक लेने हैं, लेकिन शायद उनमें से सबसे बुनियादी यह है कि जब आप अपने हाथ सही तरीके से धो रहे होते हैं तो वास्तव में 20 सेकंड कितने समय तक चलते हैं। चूंकि सेलेब पीएसए अब आपके दिमाग में ताजा नहीं हो सकते हैं, यहां एक बहुत ही कोमल अनुस्मारक है: सामाजिक-भेद के साथ-साथ, खु...
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वैक्सीन प्राप्त करने वालों और अपने अंगूठे को मोड़ने वालों के बीच लिंग अंतर के बारे में नया डेटा पुरुषों को दिखाता है 10 प्रतिशत अंक गिरना महिलाओं के पीछे। बेशक, यह हर किसी, उर्फ ​​​​महिलाओं और गैर-बाइनरी लोगों की हानि पर आता है।हमारे इस पितृसत्तात्मक समाज में पुरुषों द्वारा प्रदर्शित बहुत से परिण...
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कहने की तुलना में, हैंडबैग, मुंह और नाक को ढंकने वाले फेस मास्क लगभग कुछ ही समय के लिए एक फैशन कमोडिटी रहे हैं। जाहिर है, कोरोनावायरस के प्रसार को धीमा करने का उनका प्राथमिक उद्देश्य पहले आता है, लेकिन किसी भी पहनने योग्य वस्तु की तरह, मास्क किसी की व्यक्तिगत शैली को व्यक्त करने का एक आउटलेट बन ग...
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पिछला दशक पूरे दिन, हर दिन कठिन और तेजी से आगे बढ़ने वाला रहा है। हमने उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण का उदय देखा, जैसे प्रतिबंधात्मक आहारों को अपनाना KETO, और नए ऐप्स और प्रौद्योगिकी में प्रगति के लिए धन्यवाद, संसाधनों तक पहुंच में एक विस्फोट जो पहले अमीर और प्रसिद्ध के लिए आरक्षित था।2020 न केवल...
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इसे लगाने का कोई और तरीका नहीं है: पीरियड क्रैम्प चूसते हैं। यदि आप उस आबादी का हिस्सा हैं जिसे मासिक धर्म होता है, तो आप शायद मासिक धर्म के दर्द के चमत्कारों से परिचित हैं - तेज ऐंठन जो कि ऐसा महसूस करें कि आपको बस आंत में घूंसा मारा गया है, स्थिर, अंतर्निहित दर्द जो ऐसा महसूस होता है कि कोई आपक...
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हमने नहीं सोचा था कि यह बनना संभव है अधिक प्रौद्योगिकी पर निर्भर, लेकिन 2020 ने तेजी से हमें गलत साबित कर दिया। चूंकि काम, स्कूल, समाजीकरण, और यहां तक ​​कि डॉक्टर की नियुक्तियां सभी वस्तुतः होती हैं, इसका मतलब है कि स्क्रीन समय - और नीली रोशनी के संपर्क में - हमेशा उच्च स्तर पर होता है। आप जानते ...
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यदि आपने कभी पिलेट्स, बैरे या योग कक्षा ली है, तो एक अच्छा मौका है कि आपने प्रशिक्षक को बात करते सुना है एक ही समय में उन्हें लंबा करते हुए अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने के बारे में, जिसके परिणामस्वरूप एक लंबा, दुबला शरीर होता है आकार। कुछ मामलों में, डांसर जैसी बॉडी के वादे लोगों को इस प्रकार क...
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कुछ जिम फिर से खुलने लगे हैं, बहुत से लोग सोच रहे हैं कि अपने सामान्य व्यायाम पर वापस कैसे आएं महीनों के होम वर्कआउट, आउटडोर वर्कआउट या एक्सरसाइज से पूरी तरह से समय निकालने के बाद की आदतें। अपनी पुरानी दिनचर्या से बाहर निकलने का कारण चाहे जो भी हो, चीजों को फिर से सुरक्षित और प्रभावी ढंग से चलाने...
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बोथेल, वाशिंगटन सिएटल से 16 मील उत्तर में एक छोटा सा शहर है; मैं यहां रहता हूं और एक व्यस्त पारिवारिक रेस्तरां में वेट्रेस के रूप में काम करता हूं। यह शायद आपके लिए ज्यादा मायने नहीं रखता है, कुछ दिनों पहले को छोड़कर, बोथेल क्षेत्र कोरोनवायरस के पहले पुष्टि किए गए यू.एस. मामलों का स्थान बन गया। प...
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उच्च तापमान या वायु प्रदूषण के संपर्क में आने वाली गर्भवती महिलाओं में समय से पहले, कम वजन वाले या मृत बच्चे होने की संभावना अधिक होती है - और काली माताओं को सबसे ज्यादा मार पड़ती है।द्वारा काइली गिल्बर्टोजून 18, 2020 @ 4:23 अपराह्नजैसे कि एक अदृश्य और घातक वायरस गर्भवती महिलाओं के लिए तनाव के लि...
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