この 記事はもともとShapeに登場しました. それのようなより多くの物語のために、訪問してください shape.com.良くも悪くも、健康の傾向に関しては、有名人が先導することがよくあります。 彼らが興味を持っていることを共有するときはいつでも、私たちの耳 元気になる. 結局のところ、彼らはそこにいる最高のトレーナー、栄養士、そして専門家にアクセスすることができます。 テイラースウィフト 最近オープンしました 彼女が取るサプリメントについて; カイリー・ジェンナー 彼女はコラーゲンを注入したクリーマーを使用していることを共有しました 彼女のコーヒーのために; そしてアン・ハサウェイは私...
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ジムは当面閉鎖されているので、長期的に使用している自分を見ることができるホームワークアウトのセットアップに投資することは理にかなっています。 また、長寿を考えている場合は、家の美しさに溶け込むトレーニング機器を選択することで、家を維持したいと思う可能性が高くなります。関連：自宅でくつろいでいる間に試すのに最適なトレーニングハイテクカーディオマシンで贅沢な気分を味わいたい場合でも、小さなスペースを探している場合でも、 低コミットメントソリューション、デザインに優しいフィットネスの世界にはこれまで以上に多くのオプションがあります 装備。1. ルルレモンダブルローラー 大理石の外観のおかげで、...
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ストレススパイラルに向かっているとき、ジムでリリースを見つけるのに最適な場所はありません。 もちろん、世界的な大流行が進行中であり、他の人々とスペースや汗を共有すること自体がストレスの原因となっています。しかし、あなたがジムが新しいガイドラインで再開し始めた状態に住んでいるかどうかにかかわらず、 銀色の裏地が1つあります。私たちは在宅フィットネスストリーミングアプリの黄金時代に生きており、 プラットフォーム。 スマートフォンやタブレットとデータプランだけで、何万ものデータにアクセスできます ワークアウト—すべてドロップインブティックスタジオの通常価格よりも安い月額料金で クラス。家にいる...
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数十年前のバレリーナの典型的な体格は、今日ではもはや標準ではありません。 「子供っぽくて脆い」から強くて健康的でフェミニンで曲線美への変化は、プロのバレリーナ、ミスティ・コープランドのおかげです。 彼女の非定型の体型のために拒絶と批判にもかかわらず、アメリカンバレエシアターの最初のアフリカ系アメリカ人のプリンシパルダンサーになりました 24歳。現在34歳のコープランドは、彼女の旅を振り返り、その過程で学んだ教訓を彼女の新しい乙女の健康とフィットネスの本にまとめました。 バレリーナボディ：よりスリムで、より強く、より優雅なあなたへの道を踊り、食べる。この本は、マインド、モーション、ミール、...
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CDCのガイドラインを満たし、（申し訳ありませんが）おそらくすぐに売り切れます。に ステファニーペリー2020年4月9日午後2時更新私たちが紹介する各製品は、編集チームによって個別に選択およびレビューされています。 含まれているリンクを使用して購入すると、手数料が発生する場合があります。最近手指消毒剤の購入に問題がある場合は、あなただけではありません。 の出現以来 新型コロナウイルス 昨年末現在、ほとんどの小売業者やブランドは、消毒用品の需要に追いつくことができていません。おそらく、 CDCの推奨事項 自分自身や他の人を守るために「頻繁に手をきれいにする」こと。 そして、物資の不足は理想...
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から シャネルスニーカー に Net-a-Sporter、過去数シーズンはちょうど約見たようです みんな アスレジャー運動につま先を浸します。 そして、なぜですか？ ジムやオフィス、そしてその間のほぼすべての場所で機能する、どこにでも着られる服への圧倒的な欲求のおかげで、この傾向は引き継がれています。帽子をリングに入れる最新のデザイナーは レベッカミンコフ、 アスレチックウェアにインスパイアされたコレクションを今春リリースすると発表したばかりの彼女。 そして写真から判断すると、あなたは間違いなくあなたのワードローブのラインをすくい上げたいと思うでしょう。 ミンコフ と話しました WWD ...
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テニスの伝説と服飾デザイナーにとって、人生は1つの大きなトレーニングです。 「ほとんどの人は起きて、シャワーを浴びて、仕事に行きます」とウィリアムズは言います。 「起き上がって汗をかきます。」 練習のために法廷に出た後、彼女は有酸素運動と強化運動を行います。 全身のルーチンは毎日の必需品です。 「私が運動していないとき、私は奇妙に感じます」と彼女は言います、「私が浮気しているように」。ビデオ：奉仕の仕方：ビーナス・ウィリアムズからの教訓彼女の自由な時間でさえ生産的です。 「オフ」の時間帯に、彼女はアクティブウェアラインの作品を作成します。 十一、快適で通気性のある生地で作られた流行に敏感...
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私たちは皆見たい と 私たちの最も美しいと感じます。 自分自身について気分が良くなることほど良いことはありません。 ただし、すべての美化が外部にあるわけではありません。 時々、ベストを尽くして見たり感じたりするために、私たちは本当に長期的な影響を与えるために裏返しに取り組む必要があります。 そして、そのガイダンスとして、私は有名なダームでスキンケアラインの創設者であるペリコンMD、ニコラスペリコン博士に目を向けました。 これが彼があなたの美容ルーチンを後押しし、より良い肌への道を食べることについて私に言ったことです。しみに対処しますか？ スパイスをスキップします。 まず第一に、皮膚にシミ...
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私には1ガロンの炭酸水を飲んで完璧に維持できる友人がいます 平らなおなか. 一方、私は、「泡立つ」H2Oを含む、ありとあらゆる潜在的な腹膨れに非常に敏感です。 このため、私は、体にフィットする服を着たり、水着を着たりする少なくとも24時間前に、いくつかの習慣について特に注意を払っています。 あなたが私のようで、ミッドリフを抱える活動が間近に迫っているなら、不快で苦痛を伴う腹部膨満を防ぐのに役立つ8つのトリックがあります！炭酸飲料は避けてください 私はスパークリングウォーターとすべての天然セルツァーが大好きですが、ピザを追加する小さな泡は、空気で満たされた風船のようにあなたの腹を膨らませる...
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最近では、ほとんどの人が何らかの不思議な食物不耐性を持っているように感じます。 これはさまざまな形で現れる可能性があります：あなたは突然3日間便秘になるか、 ひどい頭痛ですが、犯人が何であるかを正確に特定することはできません—それが（一見）から再び襲うまで どこにも。 不運な一握りがじんましんに発生したり、皮膚の発疹を発症したりします。これは通常、特定の食品や食品グループに対する実際の不寛容、または本格的なアレルギーですが、レーダーの下にある別の可能性があります。 一部の人にとって、これらの一見異なる症状は、実際にはヒスタミン不耐性に起因する可能性があります。これは、体がヒスタミン化合物...
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