私たちが紹介する各製品は、編集チームによって個別に選択およびレビューされています。 含まれているリンクを使用して購入すると、手数料が発生する場合があります。世界的な不安は、私たちが パンデミックの新年、そして私たちがかろうじて家を出ることができないときに対処する方法を見つけるのはかなり難しいです。 今、頭の中でストレスを感じていない人は、うそつきか、私たちがなりたい人のどちらかです。 だからこそ、私たちは有名人のはり師であるジュヒシン博士に連絡を取りました。 ジュヒアッシュセンター ニューヨーク市で。 彼女はクライアントの中にスーパーモデルのサラ・サンパイオ、アドゥート・アケッチ、ブラン...
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アリエルは中国系アメリカ人であり、家庭内暴力の生存者です—そして コロナウイルス パンデミックは彼女の精神的健康に苦痛を与えました。 それは「時代にユニークな交差点を作成しました 中国の民間人に対する人種差別 高い、そして 家庭内暴力の発生率は増加しています、" 彼女は告げます インスタイル.3年前に心的外傷後ストレス障害（PTSD）と診断されたアリエルは、現在、全国で多くの女性の1人です。 彼らの症状の復活. 「私はその不安と戦うために直接の相互作用に頼ってきました」と彼女は説明します。 「私たちが検疫下にあるので、私のトラウマと戦う私の通常の方法はなくなりました。 これは、攻撃された...
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幼い頃からバレエの古典的な訓練を受け、女優と擁護者 ラバーンコックス 体を動かすだけで得られる、肉体的および精神的な多くの利点を直接知っています。 しかし、残念ながら、誰もがフィットネススペースにアクセスしたり、歓迎されていると感じているわけではありません。特にBIPOCやLGBTQコミュニティのメンバーはそうです。この針を動かすために、コックスはスミノフと提携してフィットネスをより包括的にし、黒人女性が所有する企業に意識をもたらしました 女性史月間、D.C。ベースの女性と黒人が所有するフィットネススタジオのように SideBarre. NS オレンジはニューブラックです ミョウバンは、...
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今日の時点で、 CDCレポート 7400万人以上のアメリカ人、または人口の22％がCovid-19に対して完全にワクチン接種されていること。 つまり、ソーシャルフィードがワクチンの自撮り写真でいっぱいになる可能性がかなり高く、グループのテキストは副作用を介してチャットすることによって支配されています。 経験は人によって異なり、受け取ったワクチンによって異なりますが、完全に拭き取られたと感じる人もいます。 他の人が完全に元気であると感じている間、数日間外に出ます—この時点で、私たちは一般的なものについてかなり良い考えを持っています あなたが経験するかもしれないワクチンの副作用：腕の痛み、倦...
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親愛なる博士 ジェン、 外出禁止令が始まったとき、私は自分が24時間食事をしていることに気づきました。 私たちは9か月経ちましたが、私はまだ定期的にすべてのストレスから食べ過ぎていることに気づきます。 お腹が空いていないと食べ過ぎてしまうのを止められない気がします。 私は自分が快適さのために食べ物に目を向けていることに気付いた人生の段階がありましたが、このようなものは何もありません。 どうすればサイクルに終止符を打つことができますか？そして、より健康的な対処方法を見つけることができますか？ —私の道を食べる親愛なる私の方法を食べて、私たちの食べ物との関係は複雑で感情的です。 母乳や粉ミル...
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私たちが紹介する各製品は、編集チームによって個別に選択およびレビューされています。 含まれているリンクを使用して購入すると、手数料が発生する場合があります。夏に向けて、これまで以上に重要なのは あなたが信頼する手持ちの日焼け止め. しかし、独立した研究所のValisureからの報告が先週明らかにしたように、日焼け止めの27％と それがテストした日焼け後の製品には発ガン性物質であるベンゼンが含まれていました—そして不安なことに、それらの多くは家庭用です 名前。消費者に届く前に薬をバッチテストする薬局であるValisureは、69の異なる企業からの294の異なるバッチの日焼け止め製品をテスト...
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Whole30は それで 30日前。 ケトダイエット（高脂肪、中程度のタンパク質、低炭水化物ダイエットプラン）は、間違いなく現時点で最も人気のある健康ブームです。 人々はInstagramに群がり、変革の前後でなぜこれほど多くの勢いを得ているのかを正確に世界に示しています 写真。ビデオ：ケトダイエットとは何ですか？実際、Instagramアカウント全体があります—ケト変換—人々のケト前後の話を、体重減少と体の変化を示す写真と共有することに専念しています。現在、このアカウントは158,000人のフォロワーを獲得し、1,500件を少し超える投稿があります。 アカウントの経歴は、流行の食事計画...
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あなたが鈍感で食事療法の再起動を探しているか、数ポンドを減らしたいかどうかにかかわらず、ケトダイエットは2020年の最も人気のあるダイエッ​​トの検索で確かに出てきました。低炭水化物、高タンパク質の食事プランは、セレブの支持のおかげで2018年に主流の人気を博しました（ええと、 コートニー・カーダシアン） と ウイルス形質転換写真 —そして、ケト減量の成功やお気に入りのケト「脂肪爆弾」レシピについて話すのをやめない友人や家族がいる可能性があります。 （これがあなたにとって何の意味もない場合は、読み続けてください。）自分で試してみませんか？ 先に、栄養士はケトダイエットの長所と短所、そして...
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コートニー・カーダシアン 準備ができています 軌道に戻るために 夏向き！自分を「治療」した後 過去数か月にわたって、リアリティスターの40歳は、その後再びケトダイエットに従うことを決定しました 数年前の成功したスティント.「私たちは一年中夏を待ちます、そしてそれがようやく転がるとき、私は自分のベストを見て感じたいです」とカーダシアンは書いています 彼女のライフスタイルウェブサイトPoosh. 「…私​​は最近自分自身を治療していて、本当に軌道に戻りたいので、来月のためにケトに専念しました。」関連：ケトダイエットは脱毛を引き起こしますか？二人のお母さんは言った 高脂肪、低炭水化物ダイエット...
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この 記事はもともとに登場しました 健康. それのようなより多くの物語のために、訪問してください health.com.あなたがワインが好きなら、あなたはおそらくそれを飲むことがであるという報告にグラス（または2つ）を上げました よかったね. いくつか リサーチ 適度なワインを飲む人は、より痩せて、より多く（！）運動し、ワインにはないものを含め、より多くの抗酸化物質を消費することを示しています。 しかし、不思議に思うかもしれませんが、特定のワインは他のワインよりも健康的ですか？ 簡単な答えはイエスです。 ワインが提供する可能性のある健康保護に基づいたワインのランキングと、グラスに何を注ぐ...
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