炭水化物を敵として簡単に消し去ることができます。 結局のところ、私たちの多くはアトキンスの賞賛を聞いて育ちました、そしてあなたはおそらく、どのように行くかについて黙っていない少なくとも1人の人を知っています ケト 彼らに彼らの夢の体を与えました。 両方の食事療法に共通するものは何ですか？ 炭水化物を切る。関連：今年の最も賑やかなダイエットを試す前に知っておくべきケトの副作用しかし、それに騙されないでください。炭水化物を控えることは、減量への黄金の道ではなく、気分を落ち着かせるための答えでもありません。 bleh あなたの好きな食べ物のいくつかにふけった後。 実際、食事をすると体重が増えた...
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あなたのキューブメイトは行きました ケト そして15ポンドを失った。 あなたの義理の妹はしました Whole30 かつてないほど不機嫌でストレスも少なくなりました。 あなたのお父さんは、地中海式食事療法が彼の血圧とトリグリセリドをどのように浄化したかについて絶賛するのをやめません。 これらの食事療法は流行よりも共通点があります—それらはすべてあなたにあなたの砂糖をほとんどゼロに減らすように頼みます。米国では、砂糖を追加しました 化粧 ほとんどの成人の食事の約17％。 からの統計によると、パッケージ食品の約74％が砂糖を追加していることを考えると、それは理にかなっています ノースカロライナ...
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一食当たりのカロリー数から飽和脂肪の量や黄色の染料の数5まで、栄養表示は健康的な食生活を奨励し、消費者を教育する政府の方法です。 そして今、英国の研究者は Journal of Epidemiology and Community Health それは追加のラベルを主張します、 必要な身体活動の量の詳細 製品のカロリー数を燃焼させることは、「肥満との闘いに役立つ」可能性があります。もちろん、問題は、現実の世界では、チョコレートバーを焼き払うためにトレッドミルで何時間費やす必要があるかを詳しく説明すると、不健康な食生活を助長するだけであるということです。 そしてのために 推定3000万人の...
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ああ、子育てのアドバイス—贈り物は新しい母親が登録することはありませんが、どういうわけか常に第4学期のミルクで汚れた睡眠不足の霞に到着します。 それは、あなたが生産しているミルクの量、あなたがノーと言うように同僚の眉の善意の溝についてのあなたの義母からの手に負えないコメントの形で来ることができます、あなたの赤ちゃんは見ていません 9か月で読むことを教えるDVD、またはママのFacebookグループを真夜中に検索して、新生児を泣かせて眠らせるかどうかを確認すると、彼はテッドになります。 バンディ。ミレニアル世代は これまで以上に長く待つ 子供を産むこと、そして意思決定へのデータ主導のアプロ...
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私は最初の妊娠の早い段階で母乳育児をするつもりだと知っていました。 しかし、旅は予想よりもはるかに困難でした。 黒人の母親として、母乳育児は食べ物の「選択」以上のものでした。 見つめている 乳児死亡率が高い、そして質の高いケアに対する社会経済的障壁、私にとってそれは必要でした。 だから私は、ラッチの遅れ、健康上の問題、社会的支援の欠如など、毎日自分自身に疑問を投げかけるような課題に取り組みました。 しかし、それでも何かが気分を害した。看護が感情的に傷ついたように見える瞬間があり、食事をしている間、私は悲しみと多動を感じました。 また、授乳中にお母さんが憤慨しているとのことでしたが、食事を...
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この 記事はもともとに登場しました 人. それのようなより多くの物語のために、訪問してください people.com.公の場での母乳育児は、50州すべてで合法です アメリカ全土ですが、 授乳のために場所から追い出されるお母さん.生後4ヶ月の息子の母乳育児をやめたお母さんから 病院の待合室で だった別の人に テキサスロードハウスでの看護 ウェイターがナプキンで彼女を隠そうとしたとき、それが実際に全国で受け入れられているようには感じません。関連：避妊アプリは実際に妊娠を防ぐことができますか？しかし、2018年3月の時点で、ユタ州が、母親がカバーされているかどうかに関係なく、公共の場所で母乳育...
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彼女が1983年に娘を出産するとすぐに、 ショシャナベネット、カリフォルニア州オレンジカウンティの臨床心理士であるPh。D.は、何かがひどく間違っていることを知っていました。彼女は、誰かが彼女の新生児を盗んだり、看護師が彼女の赤ちゃんを窒息させたりする恐ろしい画像を見始めました。彼女が娘と一緒に家に帰ったとき、家の周りの無害な物体（電子レンジ、掃除機のコード、食器洗い機）でさえ、潜在的な武器のように見えました。 15秒ごとに、彼女は誰かまたは何かが自分の赤ちゃんを傷つけていると想像していました。 さらに悪いことに、リプレイの恐ろしいビデオクリップがほとんど頭にないので、彼女はそれを見るで...
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私たちのほとんどは、私たちの生活がどこかでどのように見えるか、そしてそのスナップショットが 複数の子供が関与し、2回目の妊娠に苦労すると、痛みと感情を表す可能性があります 障害物; あなたがいつか持っていることを望んでいた家族単位のギャップのある穴。によると、二次不妊症 世界保健機関（WHO）は、「妊娠できない、または妊娠できないために、女性が子供を産むことができない場合、 以前の妊娠または妊娠を生かすための以前の能力のいずれかに続く出産までの妊娠 誕生。"35歳未満の女性の場合、妊娠を試みてから12か月後に不妊症と見なされます。 女性が35歳以上の場合、6か月間試した後、不妊症であると...
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水曜日の夜、クリスシーテイゲンと夫のジョンレジェンドはいくつかの悲痛なニュースを共有しました：彼らは持っていました 赤ちゃんを失った、彼らがジャックに名前を付けることに決めた息子、妊娠の合併症。 すぐに、テイゲンは流産を経験したファンや女性からの支持と連帯の言葉で溢れかえった。 しかし、ソーシャルメディアで脆弱になるほど勇敢な女性と同様に、Teigenも攻撃されました。 陰謀論者、嫌悪者、共和党の政治家は、一人の女性の政治化に熱狂している 耐え難いほどの損失。 「クリスシー・テイゲンとジョン・レジェンドが、悲痛な経験をした後、中絶についての考えを再評価することを望んでいます」と、カリフォ...
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赤ちゃんを産んだ後、運動はおそらくあなたの頭の中で最初（または7番目）のことではありません。 しかし、再び汗をかく準備ができていると感じている新しいお母さんにとって、いつ運動できるか、何ができるかを知ることは混乱を招く可能性があります。産後の運動のガイドラインは次のとおりです。 漠然.かつては、出産後の女性は、出産方法にもよりますが、産後6週間から8週間の間、産婦人科医が運動のために「クリア」するのを待っていました。 さて、 アメリカ産科婦人科学会 （ACOG）は、一部の女性が出産後わずか数日で身体活動に戻ることができることを認識しています。 しかし、産後のフォローアップの予定があるまで...
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