탄수화물을 적으로 쓰기 쉽습니다. 결국, 우리 중 많은 사람들이 Atkins의 칭찬을 듣고 자랐고, 어떻게 지내는지 입을 다물지 않는 사람을 적어도 한 명쯤은 알고 있을 것입니다. 케토 그들에게 꿈의 몸을 주었다. 두 다이어트의 공통점은? 탄수화물 절단.관련: 올해 가장 분주한 다이어트를 시도하기 전에 알아야 할 케토 부작용그러나 그것에 속지 마십시오. 탄수화물을 끊는 것이 체중 감량의 황금 경로가 아니며 확실히 덜 느끼는 것에 대한 답도 아닙니다. 블레 좋아하는 음식에 탐닉한 후. 사실, 음식을 섭취하면 체중이 증가할 가능성...
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당신의 큐브 메이트는 갔다 케토 그리고 15파운드를 감량했습니다. 며느리가 시켰다. 전체30 그리고 그 어느 때보다 덜 우울하고 덜 스트레스를 받았습니다. 당신의 아버지는 지중해 식단이 어떻게 그의 혈압과 중성지방을 제거했는지에 대해 열광하는 것을 멈추지 않을 것입니다. 이러한 다이어트는 유행보다 공통점이 더 많습니다. 모두 설탕을 거의 0으로 줄이도록 요구합니다.미국에서는 설탕을 첨가 조립 대부분의 성인 식단의 약 17%. 의 통계에 따르면 포장 식품의 약 74%에 설탕이 첨가되었다는 점을 고려하면 이는 의미가 있습니다. 노...
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1인분의 칼로리부터 포화지방, 5번 황색염료까지, 영양표시는 건강한 식습관을 장려하고 소비자를 교육하는 정부의 방식이다. 그리고 이제 영국 연구원들은 연구를 발표했습니다. 역학 및 지역사회 건강 저널 추가 레이블을 주장하는 필요한 신체 활동의 양을 자세히 설명 제품의 칼로리 수를 태우기 위해 "비만 퇴치에 도움이 될 수 있습니다."물론 문제는 현실 세계에서 초콜릿 바를 태우기 위해 러닝머신에서 몇 시간을 보내야 하는지 자세히 설명하는 것은 건강에 해로운 식습관을 조장한다는 것입니다. 그리고 약 3천만명의 미국인 섭식 장애로 고...
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아, 육아에 대한 조언 - 새 엄마가 등록한 적이 없는 선물이지만 어쨌든 항상 4분기의 젖으로 얼룩지고 잠이 부족한 안개 속에 도착합니다. 그것은 당신이 얼마나 많은 우유를 생산하고 있는지, 당신이 아니라고 말할 때 동료의 이마에 선의의 고랑이, 당신의 아기는 보지 않는다는 것에 대해 시어머니가 직접 언급한 형태로 올 수 있습니다. 생후 9개월에 읽는 법을 가르치는 DVD 또는 신생아가 울면서 자게 하면 아기가 테드로 변하는지 알아보기 위해 엄마 페이스북 그룹을 통해 한밤중에 미친 듯이 검색합니다. 번디.밀레니얼 세대는 그 어...
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나는 첫 임신 초기에 모유 수유를 하려고 한다는 것을 알고 있었습니다. 그러나 그 여정은 예상보다 훨씬 더 험난했습니다. 흑인 어머니로서 모유 수유는 음식의 "선택" 그 이상이었습니다. 보고 더 높은 유아 사망률, 그리고 양질의 진료에 대한 사회경제적 장벽이 있기 때문에 나에게 그것은 필수품이었습니다. 그래서 나는 지연된 래치, 건강 문제, 사회적 지원 부족과 같이 매일 나 자신에게 질문하게 만드는 도전들을 통해 힘을 얻었습니다. 하지만 여전히 뭔가 기분이 나빴다.수유를 하다보면 감정적으로 상처받는 것 같은 순간들이 있었고, ...
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이것 기사는 원래 사람들. 더 많은 이야기를 보려면 다음을 방문하십시오. 사람들.com.50개 주에서 공공장소에서의 모유수유 합법화 미국 전역에서 자주 발생하는 이야기로는 그렇게 느껴지지 않는 경우가 많습니다. 간호를 위해 쫓겨나는 엄마들.4개월 된 아들에게 모유 수유를 중단한 엄마에게서 병원 대기실에서 다른 사람에게 텍사스 로드하우스에서 간호 웨이터가 냅킨으로 그녀를 덮으려고 했을 때, 그것이 실제로 전국적으로 받아들여지는 것처럼 느껴지지 않았습니다.관련: 피임 앱이 실제로 임신을 예방할 수 있습니까?그러나 2018년 3월 ...
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1983년 딸을 출산하자마자 쇼샤나 베넷, 캘리포니아 주 오렌지 카운티의 임상 심리학자 박사는 무언가가 매우 잘못되었다는 것을 알고 있었습니다.그녀는 누군가가 자신의 신생아를 훔치고, 간호사가 아기를 질식시키는 끔찍한 이미지를 보기 시작했으며, 아기를 떨어뜨리고 머리가 박살나고 피가 바닥에 떨어지는 모습을 상상했습니다.그녀가 딸과 함께 집에 돌아왔을 때 집 주변의 무해한 물건(전자레인지, 청소기 코드, 식기 세척기)조차도 잠재적인 무기처럼 보였습니다. 약 15초마다 그녀는 누군가 또는 무언가가 자신의 아기를 다치게 하는 상상을...
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우리 대부분은 우리 삶이 한 지점 또는 다른 지점에서 어떻게 보일지에 대한 그림을 마음 속에 가지고 있습니다. 여러 자녀가 ​​관련되어 있으며 두 번째 임신을 위해 고군분투하는 것은 고통스럽고 감정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 장애물; 언젠가는 가질 수 있기를 바랐던 가족 단위의 구멍.이차성 불임에 따르면, 세계보건기구(WHO), "임신이 불가능하거나 아기를 낳을 수 없어 여성이 아이를 낳을 수 없는 경우" 이전 임신 또는 이전에 임신을 살아있는 상태로 옮길 수 있는 능력이 있는 이후의 임신에서 살아있는 출생으로 출생."3...
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수요일 저녁, Chrissy Teigen과 남편 John Legend는 가슴 아픈 소식을 전했습니다. 아기를 잃었다, 임신 합병증에 잭이라는 이름을 붙이기로 결정한 아들. 거의 즉시, Teigen은 유산을 경험한 팬들과 여성들의 지지와 연대의 말로 범람했습니다. 그러나 소셜 미디어에서 취약할 만큼 용감한 여성과 마찬가지로 Teigen도 공격을 받았습니다. 음모론자, 혐오자 지망자, 한 여성의 정치화에 열광하는 GOP 정치인 극심한 손실. "Chrissy Teigen과 John Legend가 가슴 아픈 경험을 한 후 낙태에 대한...
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운동은 아기를 낳은 후 첫 번째(또는 일곱 번째) 생각이 아닐 것입니다. 그러나 다시 땀을 흘릴 준비가 되었다고 느끼는 초보 엄마에게는 언제 운동할 수 있고 무엇을 할 수 있는지 아는 것이 혼란스러울 수 있습니다. 산후 운동 지침은 다음과 같습니다. 희미한.출산 후 여성들은 출산 방법에 따라 종종 산후 6주에서 8주 사이에 운동을 위해 산부인과에서 '청소'할 때까지 기다렸습니다. 이제, 미국 산부인과 전문의 대학 (ACOG)는 일부 여성이 출산 후 며칠 이내에 신체 활동으로 돌아갈 수 있음을 알고 있습니다. 그러나 산후 후속 ...
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