Bija laiks, kad uztura bagātinātāju lietošanā nebija nekā šika. Tagad, pateicoties Elle Macpherson un Aerin Lauder, jūs vēlaties parādīt, ko lietojat, nevis rezervēt skapja plauktu vitamīnu un uztura bagātinātāju pudelēm.Duets ir apvienojies, lai WelleCo’s Super Elixir — Makfersona labsajūtas uzņ...
Turpināt lasīt →

Daudzi no mums ir uzklājuši kosmētiku pirms treniņa vai vismaz uzglabājuši kosmētiku, pirms dienas beigās dodamies uz sporta zāli. Galu galā var šķist, ka ir grūti to noņemt, ja vēlaties vienkārši sākt treniņu. Un, lai gan mums ir teikts, ka nevalkājiet krāsainu kosmētiku, kad darām savas lietas ...
Turpināt lasīt →

Es būšu godīgs. Dienā, kad es sēdēju kopā, man nebija tik karsts Olimpiskā peldētāja Dana Volmera. Tā bija viena no tām dienām, kad šķita, ka nekas nenotiek gludi: metro kavējās, mana kafija izlija pa visu manu džemperi, un drūmais laiks mani paveica vislabāk. Būtībā mana pārliecība ne tuvu nebij...
Turpināt lasīt →

Ja esat pievērsis uzmanību debatēm par ASV veselības aprūpi un apdrošināšanas izmaiņām var ietekmēt sieviešu veselību, jūs droši vien zināt, ka trumpis administrācija nav darba devēja atbalstītas dzimstības kontroles cienītājs. Prezidents maijā parakstīja izpildrīkojumu, cenšoties atcelt šo rīkoj...
Turpināt lasīt →

Viktorijas noslēpums Angel Candice Swanepoel ir pilnības attēls gan uz skrejceļa, gan ārpus tā. Tātad, kad Dienvidāfrikas supermodele šonedēļ apmeklēja Ņujorkas 34. ielas vadošo veikalu, mums bija jānoskaidro, kā viņa vienmēr izskatās tik satriecoši. Viņa tērzēja ar Stilā par formas uzturēšanas n...
Turpināt lasīt →

Gadu desmitiem tradicionālā gudrība (un Džeina Fonda) teica, ka kardio ir labākais vingrinājums svara zudums. Pēc tam spēka treniņi izvirzījās uzmanības centrā kā obligāts pasākums, lai aktivizētu vielmaiņu un zaudētu svaru miegā, mudinot pievienoties daudzus vingrojumu entuziastus. #TeamNoCardio...
Turpināt lasīt →

Pagājušajā otrdienā es izdarīju ko tādu, ko nebiju darījis ļoti ilgu laiku: izvilku savu ķermeni ārā no sava dzīvokļa un devos skriet. (Es arī izdzēsu Tinder pašcieņas dēļ, taču šī ziņa nav par to.)Tā ir klišeja, bet stulbais vienas jūdzes skrējiens lika man justies labāk, nekā es biju jutusies p...
Turpināt lasīt →

Lielākajai daļai no mums ir kāds slikts ieradums, ko mēs vēlamies, lai mēs varētu atbrīvoties, un beidzot ir kāda viedierīce, kas var palīdzēt mums beidzot to atbrīvoties. Uzņēmums HabitAware ir izveidojis Liv — viedo rokassprādzi, kas ļoti atgādina jūsu vidējo fitnesa izsekotājs, bet kura galven...
Turpināt lasīt →

Kā bērns (un, protams, pat dažreiz kā pieaugušais) es vienmēr gribēju, lai lietas notiktu nekavējoties. Ja man bija pārmaiņas uz labo pusi, man bija gandrīz neiespējami izmantot pacietību, kas nepieciešama, lai spertu “mazuļa soļus”, kas nepieciešami, lai tas notiktu. Man arī regulāri atgādināja,...
Turpināt lasīt →

Ir daudz miega pētījumu, un pamatā katrs no tiem mums saka vienu un to pašu: mēs nesaņemam pietiekami daudz zzz. Taču jaunie pētījumi atklāj, ka mēs varētu pateikties sabiedrības spiediens uz mūsu drupināto miegu.Kā izrādās, pētījums, kurā tika apkopoti miega dati no vairāk nekā 8000 cilvēkiem 10...
Turpināt lasīt →