قلنا ذلك قبل وسنقولها مرة أخرى: كورتني هو الذهاب إلى كارداشيان للحصول على نصائح الأكل الصحي. تشتهر الأخت الكبرى بنظامها الغذائي الصارم الخالي من الغلوتين ، والدليل موجود في الحلوى - فقط تحقق من هذا الرقم الذي تحسد عليه. هذا الأسبوع عليها موقع الكترونيشاركت كارداشيان أفضل نصائحها لتقليل تناول السك...
أكمل القراءة →

الايجابيات: هايلي برادلي ومارك توايت ، المدرب المعتمد (برادلي) ومؤسس نادي جيم جونز (توايت) ، اللذان يجعلان الممثلين في شكل جيد لنقرات مثل هذا الربيع باتمان vs. سوبرمانبطولة غال جادوتالمختبر لدينا: كريستينا شاناهان ، محرر أول ومبتدئ في تدريب الوزنبواسطة طاقم InStyleمحدث في 22 ديسمبر 2015 @ 8:00 ص"...
أكمل القراءة →

إذا سيطر بحر من راكبي الدراجات المكسو باللون البرتقالي على موجز Instagram الخاص بك بالأمس ، فأنت لست وحدك. بينما كان بقية العالم يندب على ضياع ساعة من النوم ، كان بعض المشاهير من فعل الخير يتعرقون في إكوينوكس مواقع في جميع أنحاء البلاد باسم أبحاث السرطان. أوما ثورمان, سيث مايرز، و نيل باتريك هاري...
أكمل القراءة →

قبل بضعة أسابيع ، خلال إحدى فترات التسوق الليلية التي أقوم بها على Instagram ، وجدت نفسي مع زوج من الزلاجات الصفراء "lemonpop" في عربتي. لكي أكون واضحًا: في المرة الأخيرة التي كنت فيها على شفرات الأسطوانة ، كانت ذات طابع باربي بعجلات مضاءة ، ولكن فجأة ، شعرت بالحاجة إلى ممارسة هذه الهواية الجديدة...
أكمل القراءة →

في البداية ، شعرت أقنعة الوجه بأنها مؤقتة. شخصيا، اشتريت قناعين للوجه من القماش قبل شهور كنت أفكر في أن هذا سيكون كافيًا حتى ينتهي كل هذا. حتى لو كان الكثير منا لا يزال عقليا في شهر آذار (مارس) ، عندما بدا أن الوقت قد توقف وحدث الأسوأ ، كان شهر تموز (يوليو) وكان الوضع الطبيعي الجديد هنا. من الواض...
أكمل القراءة →

في الآونة الأخيرة ، كنت أشعر مثل مونيكا جيلر في حلقة اصحاب عندما تقوم بتنظيف المكنسة الكهربائية: اجتاحها الأفكار حول حبوب اللقاح والغبار والتنظيف كل شىء. بين فيروس كورونا المستجد وموسم حساسية أسوأ من المعتاد ، لقد طورت حاجة ماسة تقريبًا لتجريد ملابسي بعد الخروج ، وتعقيم أسطح العمل باستمرار ، و ام...
أكمل القراءة →

مع تقدم جائحة الفيروس التاجي بسرعة ، كذلك تقدمت إرشادات السلامة. في البداية ، أوصت مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) بعدم ارتداء عامة الناس أقنعة الوجه للحماية من COVID-19. الآن ، أقنعة الوجه موجودة في كل مكان (وهناك الكثير منها خيارات لطيفة للاختيار من بينها).في حين أن التوصية الأولية بعدم استخدام...
أكمل القراءة →

منذ بضعة أشهر فقط ، كان معقم اليدين شيئًا ربما لم تقضيه كثيرًا في التفكير أو التسوق من أجله. ربما احتفظت ببعض Purell في أسفل حقيبتك لاستخدامها بعد لمس عمود مترو الأنفاق في تنقلاتك الصباحية ، وربما لا. الآن ، المنتج عصري ومطلوب مثل أحدث إصدار من Glossier. جنبا إلى جنب مع الخاص بك قناع وجه، من المح...
أكمل القراءة →

هل ستفاجئك عندما تعلم أن بطل العالم في التنس؟ فينوس ويليامز يعمل على النباتات؟ هذا صحيح. مصمم إلفن والنجم الرياضي - الذي يحتل المرتبة السادسة حاليًا في العالم - يملأ بالكامل من النباتات النظام الغذائي ، مما يجعلها الشخص المثالي للانضمام إلى فريق Silk (ودي جي خالد!) لإطلاقهما مؤخرًا # نباتات مبادر...
أكمل القراءة →

تخسر خمسة أرطال. ثم تستعيدها. هذه تجربة شائعة للعديد من الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن. حقيقة، ابحاث يوضح أن أولئك الذين يفقدون الوزن غالبًا ما يستعيدون الوزن - بالإضافة إلى المزيد.لماذا يحدث هذا؟ أحد التفسيرات المحتملة يسمى نظرية النقطة المحددة ، والتي أصبحت معروفة أكثر باسم اكتساب الأكل الحد...
أكمل القراءة →