Om det er for at bekæmpe valgstress eller angst for pandemien, motion tilbydes konsekvent af mentale sundhedseksperter som en utrolig kraftfuld mestringsmekanisme. Men hvis du ikke har haft for vane at træne i regi, kan det være svært at starte (eller genstarte) en træningsrutine – uanset hvad di...
Fortsæt med at læse →

I april tilbragte Piret Aava hele varigheden af ​​en træg, fem timers togtur hjem fra Washington, D.C. til New York City, på at tegne brystvorter. "En ved siden af ​​mig kiggede på mig som: Hvad laver du?!" siger den Estland-fødte kosmetiske tatovør med et grin. Men hendes nabo virkede også impon...
Fortsæt med at læse →

Jeg kan godt lide mine bryster.De er fantastiske. De ser fine ud i en T-shirt, det føles godt, når de bliver rørt ved dem, og de laver små, men brugbare puder til katte og visse mennesker. Det gør det bare endnu sværere at vide, at jeg måske skal skilles fra dem en dag.Jeg har en historie med bry...
Fortsæt med at læse →

Jeg plejede at være irriteret på min svigerinde, fordi hun var veganer. Vi ville have en BBQ hos min mor, og hun ville bringe sine veganske frikadeller, og jeg ville tænke, at hun bare skulle spise vores lækre madlavning og ikke være så kræsen. (Undskyld, søster!)Men sagen er, at hun altid kigged...
Fortsæt med at læse →

Mens januar ruller rundt, sætter vi beslutninger. Ofte drejer disse mål sig om at komme i form eller revidere vores kost. (Forskning offentliggjort i 2016 viser, at 55 procent af beslutningerne er sundhedsrelaterede). Men når februar rammer, viser undersøgelser de fleste af os har forladt de ændr...
Fortsæt med at læse →

Jeg har ikke den bedste track record, når det kommer til at sove til tiden, eller bare generelt.For et par år siden var jeg på et tidspunkt, hvor jeg sov kl. var normalt for mig, normalt med fjernsynet tændt - der var et show på Netflix kaldet Blomster Jeg ville lægge på, som stort set bare var e...
Fortsæt med at læse →

Når din sidste maxipad nedbrydes på en losseplads, vil 31 generationer af dine efterkommere have levet og døde. Dine børns børns børn og deres børns børns børn vil alle være døde. Din brugte pude vil dog forblive.Traditionelle puder er fremstillet af hovedsageligt syntetiske materialer - i nogle ...
Fortsæt med at læse →

Der var et punkt, cirka halvvejs i senatudvalgets høringer, hvor Dr. Christine Blasey Ford detaljerede hendes minder om aftenen, siger hun daværende højesterets nominerede Brett Kavanaugh overfaldede hende seksuelt, hvor mit raseri bare kogte over. Jeg havde følt en ulmende vrede siden den dag i ...
Fortsæt med at læse →

Vi ydmyge masser blev prydet med vores første glimt af baby Archie i morges, men mor Meghan Markles første optræden siden fødslen blev af nogle set som endnu mere betydningsfuld og af en uventet årsag: fordi hendes postpartum mave var tydeligt synlig under hendes kjole med bælte. Fra kjole i muum...
Fortsæt med at læse →

Som en del af March of Dimes's #UnspokenStories -kampagne i 2019 lancerede den nonprofitorganisation, der leder kampen for mødres og deres babyers sundhed, en digitalt historiefortællingsinitiativ for at give kvinder og familier en platform til at dele deres oplevelser fra forældrenes glæder til ...
Fortsæt med at læse →