Kate Hudson kan være dronningen af ​​rom-com (vi skal nok aldrighold opbesatoverSådan taber du en fyr på 10 dage), men hun har været lige så vellykket i sin anden akt som en iværksætter og wellness -mogul. Nu - tilføjer til hendes activewear -linje Fabletics, hende alkalisk vand vodka mærke, og h...
Fortsæt med at læse →

Uanset om du allerede har et par løb under dit bælte eller er en helt ny løber, der ønsker at få frisk luft, er det vigtigt at finde et par leggings til jobbet. Ikke kun vil du have, at disse dårlige drenge skal se godt ud, de skal udføreogså fordi der ikke er noget som løbende at vandre op i din...
Fortsæt med at læse →

Portrætter af wellness er ofte centreret omkring kvinder, der er hvide og tynde, men rummet er lige så forskelligt som den verden, vi lever i - og det er på tide, at vores Instagram -feeds repræsenterer den virkelighed.Uanset om du er til yoga, løb eller styrketræning, er trænerne på denne liste ...
Fortsæt med at læse →

Hårtab efter fødslen - det er en af ​​de mange ubehagelige realiteter (sammen med søvnløse nætter og alle bleeskiftet), der følger med at bringe en baby til verden. Hvis du har oplevet det, ved du, at det kan være panikfremkaldende at vågne op til hår på din pude eller mærke klumper i brusebadet....
Fortsæt med at læse →

Thinx ønsker ikke, at din menstruation kommer i vejen for dit træningsforløb. Nu hvor brandets medstiftere Miki og Radha Argawal har været med til at bryde stigmaet omkring at tale om din periode, arbejder de på at fjerne din cyklus tabubelagte fagstatus yderligere med mærkets nye aktive tøj koll...
Fortsæt med at læse →

Optaget Philipps har bygget sin loyale fanbase på at være unapologetisk (og ofte sjovt) åben og ærlig. Som mor er Philipps særligt relatable. Skuespilleren og aktivisten er ikke bange for at tale om de svære aspekter af moderskabet, hun står over for undervejs, uanset om det er det postpartum ang...
Fortsæt med at læse →

Du kender det gamle ordsprog, "du er hvad du spiser?" Selvom det måske ikke er det bogstaveligt talt sandt, der er noget at sige om betydningen bag det, som er, at en sund kost fører til en sund krop og omvendt. Spis en masse skrammel, og du får sikkert lyst til, ja, skrammel. Hvad du spiser påvi...
Fortsæt med at læse →

Kat Cordio fik et bulimi -tilbagefald i oktober. I januar var hun solidt tilbage i bedring. Og så coronavirus skete-efterfulgt af social distancering, selvisolering og ly-in-place.Cordio, 27, hænger derinde. Men det er ikke let. "At blive hjemme har gjort det stadig sværere at styre stress-spise ...
Fortsæt med at læse →

Hvis du nogensinde har startet et træningsprogram, der gik rigtig godt i et par uger, og derefter langsomt faldt til, indtil du til sidst opgav planen helt, er du helt bestemt ikke alene. Faktisk er der nok ikke en mere relaterbar oplevelse, når det kommer til fitness.En del af grunden er, at det...
Fortsæt med at læse →

Hvis du nogensinde er vågnet om morgenen efter en stor aften (eller bare deler en flaske vin med en ven på sofaen) med en følelse af panik, undergang eller generel angst, er du ikke alene. Faktisk er angst efter at have drukket alkohol relativt almindelig, siger eksperter.I betragtning af at begg...
Fortsæt med at læse →