Süsivesikuid on vaenlaseks lihtne maha kanda. Lõppude lõpuks kasvasid paljud meist üles Atkinsi kiitust kuuldes ja ilmselt teate vähemalt ühte inimest, kes ei vaiki sellest, kuidas läheb keto kinkis neile unistuste keha. Mis on mõlemal dieedil ühist? Süsivesikute lõikamine.SEOTUD: Keto kõrvaltoim...
Jätka lugemist →

Teie kuubikaaslane läks keto ja kaotasin 15 kilo. Teie õde tegi seda Kogu 30 ja tundis end vähem tujukana ja vähem stressis kui kunagi varem. Teie isa ei lakka märatsemast selle üle, kuidas Vahemere dieet puhastas tema vererõhku ja triglütseriide. Nendel dieetidel on rohkem ühist kui trendikas - ...
Jätka lugemist →

Alates kalorite arvust portsjoni kohta kuni küllastunud rasvade ja kollase värvainete hulka 5 on toitumissildid valitsuse viis tervislikke toitumisharjumusi julgustada ja tarbijaid harida. Ja nüüd on Ühendkuningriigi teadlased avaldanud uuringu Epidemioloogia ja kogukonna tervise ajakiri mis väid...
Jätka lugemist →

Ah, lapsevanema nõuanne-kingitus, millele uued emad kunagi ei registreeru ja jõuab kuidagi alati neljanda trimestri piimaga määrdunud, uneta. See võib ilmneda ämma suvalise kommentaarina selle kohta, kui palju piima te toodate, heasoovlik vagu töökaaslase kulmul, kui ütlete ei, teie laps ei vaata...
Jätka lugemist →

Teadsin, et kavatsen esimese raseduse alguses rinnaga toita. Kuid teekond oli oodatust palju raskem. Mustanahalise emana oli rinnaga toitmine palju enamat kui toiduvalik; Vaatan meie suurem imikute suremusja sotsiaalmajanduslikud takistused kvaliteetsele hooldusele, oli see minu jaoks hädavajalik...
Jätka lugemist →

See artikkel ilmus algselt Inimesed. Rohkem sarnaseid lugusid leiate aadressilt people.com.Avalik imetamine on seaduslik kõigis 50 osariigis kogu USA -s, kuid sageli ei tundu see sagedaste lugude puhul nii emad visatakse põetamise kohtadest välja.Emalt, kes lõpetas oma 4-kuuse poja rinnaga toitmi...
Jätka lugemist →

Niipea kui ta tütre 1983. aastal sünnitas, Shoshana Bennett, Ph. D., kliiniline psühholoog Orange'i maakonnas, CA, teadis, et midagi on kohutavalt valesti.Ta hakkas nägema kohutavaid pilte, kuidas keegi varastas tema vastsündinu, õde lämmatas oma lapse või kujutles end, et kukutab oma lapse maha,...
Jätka lugemist →

Enamikul meist on mõtetes pilt sellest, kuidas meie elu ühel või teisel hetkel välja näeb - ja kas see pilt hõlmab mitut last, teist korda rasedaks jäämine võib olla valus ja emotsionaalne teetõke; haigutav auk perekonnas, mida lootsite kunagi saada.Sekundaarne viljatus vastavalt Maailma Terviseo...
Jätka lugemist →

Kolmapäeva õhtul jagasid Chrissy Teigen ja abikaasa John Legend mõnda südantlõhestavat uudist: neil oli kaotasid oma lapse, poeg, kelle nad olid otsustanud nimetada Jackiks, raseduse tüsistuste tõttu. Peaaegu kohe ujutas Teigen fänne ja naisi, kes olid ise raseduse katkemist kogenud, toetavate ja...
Jätka lugemist →

Harjutus ei ole tõenäoliselt esimene (või seitsmes) asi, mis teil pärast lapse sündi meeles on. Kuid uute emade jaoks, kes tunnevad end uuesti higistamise juurde tagasi, võib teadmine, millal saate trenni teha ja mida teil on lubatud teha, olla segane - sünnitusjärgse treeningu juhised on järgmis...
Jätka lugemist →