Jaanuaris anti minu tolleaegse kuueaastase tütre juures pediaatri vastuvõtule mulle iPad-i sarnane seade ja paluti vastata skaalal 1–10 sellistele küsimustele nagu:Viimase seitsme päeva jooksul,Olen saanud naerda ja näha asjade naljakat külge, " ja 'Olen olnud ärevil või mures ilma mõjuva põhjuse...
Jätka lugemist →

"Mulle meeldib rase olla. Mulle meeldib see rohkem kui mitte rase olla. Aga peavalud, jumal küll, peavalud. Keegi... palun aidake. Ärge öelge vett. Või Tylenol. Või raud. Või magneesiumi. Ma vajan nõidust. "Jah, Chrissy Teigan ütles selle otse, tagasi, kui ta oli 2017. aasta detsembris lapse Mile...
Jätka lugemist →

2020 oli aasta, mil meie spordirutiinid pea peale pöörati. Vahetasime oma Classpassi ja jõusaali liikmelisuse vastu uhked treeningpeeglid ja kodus treenimise rakendused. Viskasime lõpuks aastakümneid vanad spordirinnahoidjad minema ja alustasime ostes uusi stiilseid treeningriideid (isegi kui kee...
Jätka lugemist →

Kui rääkida Halloweenist, siis fitnessi voogesituse rakendus obé võtab asju väga tõsiselt - mõelge sellele kui ühele sõbrannale, kes on oma kostüümi iga detaili juba mitu kuud ette planeerinud.Sellepärast lõi platvorm suurele päevale vastava kogu temaatiliste treeningklasside programmi, sealhulga...
Jätka lugemist →

Su sõber abiellub sel suvel. Võib -olla avatakse teie kontor uuesti. Või reisite esimest korda pärast 2019. Sa oled elevil. Aga ka… hirmunud? Mis tunne on olla jälle nii paljude inimeste ümber? Kas see on ohutu? Ja kas mäletate, kuidas käituda hästi toimiva inimesena sotsiaalsetes olukordades? Ku...
Jätka lugemist →

Tänu toitumiskultuurile on fitnessitööstus täis valeinformatsiooni selle kohta, mida on vaja tõeliselt terveks saamiseks. Ja kuna paljud spordisaalid on endiselt suletud (ja mõned treenijad otsustavad mitte kasutada jõusaale avatud kohtades), on rohkem inimesi kui kunagi varem loovad oma treening...
Jätka lugemist →

Apple Fitness+ eesmärk on luua kõige kaasavam spordiplatvorm. Ükskõik, kas te pole sõna otseses mõttes kunagi jõusaali varem külastanud või olete professionaalne sportlane, pakub nende 21 treenerit kõigile treeningut (isegi kui soovite ainult teha jalutage kvartali ümber). Seega oli täiesti loomu...
Jätka lugemist →

2018. aasta oktoobris, enne tütrega rasestumist, olin nagu enamik selle riigi naisi: ma ei teadnud peaaegu midagi sellest, mida rasedalt tõeliselt oodata. Seejärel, kuue nädala pärast, tualett -poti ümber keerdudes või Vermonti kõrvalteel üle tõmmatud või lükkasin tööde tähtajad, mille täitmist m...
Jätka lugemist →

Kui olin kaheksa -aastane ja registreerusin krossi jooksma, olin teadlik, et osalen võistlusel ja jooksmist tuleb palju. Mina tegin seda igatahes. Kuus aastat tagasi ühinesin oma sõbra Kellyga - keda nagu mind kasvatas televisioon -, et luua kõige võimsam meeskond, kes kunagi osalenud Sõbrad-tema...
Jätka lugemist →

Kui Elodie Jean-Philippe sellest aru sai, siis COVIDi ajal kodus töötades, ta jättis oma elus palju liikumist puudu, ta üritas end harjutama sundida. "Trenni teeksin intensiivselt kaks nädalat ja siis lõpetaksin treenimise kuue kuni kaheksa nädala jooksul," ütleb ta. "Nii et siis otsustasin aegla...
Jätka lugemist →