I en ideell verden ville ingen kvinne noen gang blitt tvunget til å føle seg dårlig med kroppen sin, men dessverre blir jenter skammet seg hver dag for størrelse, form, vekt og mer. For å hjelpe kvinner å huske at de ikke er alene, grunnleggeren av sportsklærmerket Oiselle, Sally Bergesen, delte ...
Fortsett å lese →

Året er 2017, og omtrent alle har gått glutenfrie. Til det punktet er alle så stolte over å fortelle deg at de har blitt glutenfrie. Men her er kickeren: med mindre du har en tilstand som cøliaki, som krever at du kjenner din ting om gluten, er det ikke mange som faktisk har klart å forklare meg ...
Fortsett å lese →

Det er en typisk torsdag ettermiddag. Jeg sitter i et konferanserom med glassvegger og svarer på tekster fra sjefen min og beundrer utsikten over New Jersey fra kontorbygget mitt på Lower Manhattan. Kolleger suser forbi, for travle til å legge merke til de to tingene som gjør denne torsdagen ulik...
Fortsett å lese →

Jeg elsker ikke å kjøpe tamponger, mest fordi det minner meg på at jeg kommer til å få mensen og sannsynligvis være ukomfortabel i noen dager. Og med ubehagelig, mener jeg krumbøyd i smerte ved skrivebordet mitt, overbevist om at magen min rives i to mens jeg føler meg oppblåst, trist og hodepine...
Fortsett å lese →

Kelly Oxford går dypt inn i verden av metafysisk energi ved hjelp av en healer, en ansiktsterapeut, litt rosenkvarts … og Spencer Pratt. Jeg har alltid vært åpen for, men likevel skeptisk til, "woo-woo" ting som spiritusguider, krystaller og juicerens. Spesielt krystaller fikk meg til å tenke på ...
Fortsett å lese →

En seks ganger olympisk medaljevinner, Aly Raisman brukte flere tiår på å presse kroppen til dets grenser, og trente hver dag som profesjonell gymnast. I dag er #AerieREAL Role Model (som bærer samlingen hennes med merket til venstre) sier at hun har en snillere tilnærming til omsorg for kropp og...
Fortsett å lese →

Det er en vanlig misforståelse i moteindustrien om at modeller er tullete og tynne. Men dette er 2017. Den nye garde av friske ansikter—Gigi Hadid, Karlie Kloss, og Jasmine Tookes – inkluderer dårlige, digitalt kunnskapsrike tjue-somethings med take-no-BS-holdninger, som finjusterer deres figurer...
Fortsett å lese →

Hvis du følger fitness star Anna Victoria på Instagram vet du at hun er en kroppspositivitetsaktivist, som regelmessig snakker ut om viktigheten av å elske alle vinkler av deg selv og ikke slik at de urealistiske forventningene vi ofte ser på Internett får deg ned. Men etter at en 16 år gammel fa...
Fortsett å lese →

Ringer alle vektløftere — nybegynner, middels og avansert. Hvis du prøver å få en rask, men effektiv pumpe enten du trener på treningsstudioet eller hjemme, plukk opp noen kettlebells for en avrundet helkroppsøvelse.Jepp, de klokkeformede løse vekter kan faktisk gi deg en full, anstrengende treni...
Fortsett å lese →

Når badedraktsesongen nærmer seg med stormskritt, begynner de av oss som gikk opp i vekt i løpet av ferien endelig å sparke baken i form. Men alle som noen gang har gått på diett, vet at de siste fem kiloene er desidert vanskeligste å miste. Det er ikke nok at du trenge å miste den, men det er no...
Fortsett å lese →