บทความนี้ เดิมปรากฏบน Health. ติดตามเรื่องราวเพิ่มเติมได้ที่ สุขภาพ.คอมแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกคนเรียนรู้ว่าอาการบวมเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการตั้งครรภ์ เจสสิก้า ซิมป์สันรู้เรื่องนี้ และเธอเพิ่งเปิดเผยว่าเธอรับมืออย่างไรในวิดีโอ Instagram ล่าสุด Simpson ซึ่งกำลังอุ้มทารกหมายเลข 3 อธิบายว่าใบหน้าข...
อ่านต่อไป →

เมื่อเธอไม่ได้เดินบนแคทวอล์คด้วยชุดชั้นในสุดเซ็กซี่หรือทำอาหารเย็นที่บ้านกับครอบครัวของเธอ วิคตอเรียซีเครท นางฟ้า Doutzen Krous คุณสามารถหาออกกำลังกายเรียกเหงื่อในโรงยิมเพื่อให้ร่างกายที่เป็นตัวเอกนั้นมีรูปร่างที่พร้อมเพรียงกัน เธอยังคงมีแรงบันดาลใจได้อย่างไรในแต่ละวัน? ด้วยสิ่งจำเป็นที่ถูกต้องแน...
อ่านต่อไป →

NS วิคตอเรียซีเครท แฟชั่นโชว์ค่อนข้างเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงระดับความแข็งแกร่งของร็อคที่ร่างกายของนางแบบเป็นอย่างแท้จริง ไม่ใช้ Photoshop และผู้เข้าร่วมที่คัดเลือกมาอย่างดีส่วนใหญ่จะปฏิบัติต่อสิ่งนั้น ในปี 2543 Gisele Bündchen สวมชุดชั้นในแฟนตาซีที่แพงที่สุดจนถึงปัจจุบัน - การสร้างด้วยเพชรพลอยสีแดง...
อ่านต่อไป →

เราโทษฤดูหนาวสำหรับผิวหน้าที่แห้งและเป็นขุย แต่หน้าหนาวอาจเป็นที่มาของเมฆครึ้มเปรียบเทียบที่ห้อยอยู่เหนือหัวคุณ ตั้งแต่เธอเปลี่ยนนาฬิกา.แม้ว่าเสียง "winter blues" จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรคำนึงถึง SAD ย่อมาจากความเหมาะสม ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลเป็นภาวะทางจิตใจที่มีแนวโน้มที่จะเ...
อ่านต่อไป →

คนรุ่นมิลเลนเนียลมักถูกอ้างถึงในสื่อว่าเป็นคนรุ่นวิตกกังวล บางคนโต้แย้งว่าเป็นผลจากการเติบโตมากับโซเชียลมีเดีย แต่ที่น่าแปลกก็คือ สื่อสังคมออนไลน์ที่มีการพูดถึงความเจ็บป่วยทางจิต และการตั้งชื่อเช่นนี้ทำให้รู้สึกต้องห้ามใจน้อยลง Dakota Johnson, ไคลี เจนเนอร์, Camila Cabello, Lili Reinhart เป็นเพีย...
อ่านต่อไป →

มืออาชีพ:แกรนท์ โรเบิร์ตส์, เทรนเนอร์ L.A. รับผิดชอบ Swank's เด็กล้านเหรียญ bodผู้ทดสอบของเรา: Kim Peiffer บรรณาธิการบริหาร InStyle.com และโมเดลฟิตเนสที่ไม่เป็นทางการของสำนักงานโดย พนักงาน InStyleอัพเดทล่าสุด 06 ม.ค. 2559 @ 11:00 น.“จริง ๆ แล้วฉันเป็นคนคลั่งไคล้ยิมมาก แม้ว่าฉันจะใช้เวลาสองสามเย็น...
อ่านต่อไป →

หากมีปริญญาเอก ใน นักกีฬา การศึกษา Swank จะสำเร็จการศึกษาในเวลาที่บันทึก เธอเป็นผู้สร้างและผู้ก่อตั้ง พันธกิจ, ไลน์เสื้อผ้าแฟชั่นแนวหน้าและประสิทธิภาพสูง เธอและทีมของเธอใช้เสื้อเจอร์ซีย์ยืดชนิดหนึ่งที่ “รู้สึกเบาแต่ยังให้การกดทับและการจัดตำแหน่งกล้ามเนื้อของคุณ” เธอกล่าว การผสมผสานระหว่างผ้าแคชเม...
อ่านต่อไป →

เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่น่ากลัวและไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน เนื่องจากการแพร่กระจายอย่างรวดเร็วของ ไวรัสโคโรน่าผู้คนนับล้านกำลังกักตัวเองอยู่ทั่วโลก ในช่วงเวลาที่ตึงเครียดเหล่านี้ เรามีแนวโน้มที่จะมีความตึงเครียดในร่างกายมากขึ้น นอนหลับยาก และ สแน็ปที่พันธมิตรหรือลูก ๆ ของเรา.“หลายคนไม่รู้ว่าจะทำอย่าง...
อ่านต่อไป →

อัพเดท ต.ค. 19.00 น. EST: เรื่องราวนี้ได้รับการอัปเดตเพื่อสะท้อนถึงการสนับสนุนของ Epic Yoga Studio สำหรับการเคลื่อนไหวของ Black Lives Matterหากคุณเคยเข้าชั้นเรียนโยคะหรือเคยเห็นมันแสดงให้เห็นในวัฒนธรรมป๊อป โอกาสที่คุณจะเชื่อมโยงการฝึกโยคะกับหัวข้อต่างๆ เช่น "สันติภาพ" "ความเห็นอกเห็นใจ" หรือ "การ...
อ่านต่อไป →

Halle Berry เป็นหนึ่งในเซเลบที่ฟิตที่สุดในฮอลลีวูด และเป็นการพิสูจน์ว่าการออกกำลังกายของคุณไม่จำเป็นต้องเข้มข้นน้อยลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น อันที่จริง ปีเตอร์ ลี โธมัส ผู้ฝึกสอนเก่าแก่ของเธอคือ มีรายงานว่า “ตกใจหมดเปลือก” เมื่อเขาเรียนรู้อายุของ Berry เป็นครั้งแรก (เธออายุ 54 ปี) “เพราะเธอมีระเบียบว...
อ่านต่อไป →