“ฉันไม่เคยต้องการทำให้ไขว้เขวและฉันยอมรับว่าเวลาของฉันไม่เหมาะและข้อความของฉันก็ชัดเจนขึ้น ที่สำคัญกว่านั้น ฉันจะไม่ล้อเลียนสุขภาพจิตหรือใช้คำว่าเบา ๆ "สองบรรทัดนี้ใน คำแถลง นาโอมิ โอซากะ ได้เขียนจดหมายแจ้งว่าเธอจะเป็น ถอนตัวจากการแข่งขัน French Openและเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับภาวะซึมเศร้าแ...
อ่านต่อไป →

สิ่งนี้อาจช่วยได้ เป็นคอลัมน์ประจำใหม่ของเราที่มีผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้จริงสัปดาห์นี้ทำไม ขวดน้ำ Ashbury ของ Avana ดีที่สุดสำหรับการพักไฮเดรท สำหรับบรรณาธิการด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ฉันเคยรู้สึกแย่กับการจำดื่มน้ำให้เพียงพอ ฉันมักจะสงสัยว่าอะไรอาจเป็นสาเหตุของความลึก...
อ่านต่อไป →

หน้าแรกBODIES เป็นคอลัมน์ประจำใหม่ของเราที่นำการออกกำลังกายที่เป็นมิตรต่อผู้เริ่มต้นมาให้คุณ ซึ่งคุณสามารถทำได้จากความสะดวกสบายที่บ้าน สัปดาห์นี้ การออกกำลังกายแขนที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก SoulCycle อย่างรวดเร็วแต่มีประสิทธิภาพ ซึ่งต้องใช้ดัมเบลล์น้ำหนักเบาเพียงชุดเดียวหากคุณเคยเรียนวิชาสปิน คุณจะร...
อ่านต่อไป →

อย่างที่ใครๆ ที่เคยเรียน barre class มาก่อนย่อมรู้ดีว่าวิธีออกกำลังกาย (ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบัลเล่ต์ พิลาทิส และโยคะ) จะเน้นไปที่ ขนาดเล็ก การเคลื่อนไหว คำพูดสำหรับคนฉลาด: ยิ่งการออกกำลังกายดูง่ายขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้น้ำตาคลอได้มากเท่านั้นเนื่องจากให้แรงกระแทกต่ำ บาร์จึงเป็นการออกกำลังกายแบ...
อ่านต่อไป →

การทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกสามารถมาพร้อมกับ มาก ของอารมณ์ตั้งแต่ความหายนะไปจนถึงความอิ่มเอมใจ ขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์หรือไม่ แต่สิ่งที่สามารถเป็นได้ มากกว่า อารมณ์ (และสับสน)? NS เท็จ-การทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก - ซึ่งเชื่อหรือไม่ว่าเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด โดยเฉพาะอย่างยิ...
อ่านต่อไป →

แม้ว่าการล็อกดาวน์ในหลายส่วนของโลกจะถูกยกเลิก แต่การเว้นระยะห่างทางสังคมยังไม่หมดไปในเร็วๆ นี้ และในขณะที่การรักษาและการนัดหมายทางการแพทย์ที่ไม่จำเป็นกำลังเริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง การบำบัดด้วยสุขภาพจิตแบบดั้งเดิม เกี่ยวข้องกับการอยู่ในห้องเดียวกันกับบุคคลอื่นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ซึ่งไม่สะดวกหรือเป...
อ่านต่อไป →

ลองดูข้อมูลด้านสุขภาพของมารดาในประเทศนี้สักครั้ง และเป็นการยากที่จะโต้แย้งกับข้อเท็จจริงที่ว่าสหรัฐฯ ไม่ได้อยู่เพียงท่ามกลางการระบาดใหญ่ แต่ยังเป็นวิกฤตสุขภาพของมารดาด้วยนี่เป็นเหลือบที่น่ากลัว: ผู้หญิงประมาณ 700 คนเสียชีวิตทุกปีในสหรัฐอเมริกา เนื่องจากการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตร (ด้วย 60,000 ผู้...
อ่านต่อไป →

หากคุณยังใช้ Facebook อยู่ คุณอาจเคยเห็น "ข้อเท็จจริง" ที่น่าสนใจเกี่ยวกับวัคซีนจากญาติสนิทสนมของคุณ (แค่ฉันเหรอ) นอกจากทฤษฎีสมคบคิดที่แปลกประหลาดแล้ว ยังมีเรื่องที่น่าเชื่ออยู่บ้าง (แต่ ยังคงเป็นเท็จ) การเรียกร้องที่หมุนเวียนเช่นความคิดที่ว่าวัคซีนสามารถเปลี่ยนแปลง DNA ของคุณหรือแม้แต่ส่งผลกระทบ...
อ่านต่อไป →

ภายในต้นปี 2020 แอนเดรีย บัตเลอร์ "รักษา" ความสัมพันธ์ของเธอด้วยการกิน และไม่มีการจำกัด การกิน หรือการกำจัดอีกต่อไป เธอถูกวินิจฉัยว่าเป็น OSFED (โรคเฉพาะอื่นๆ เกี่ยวกับการให้อาหารและการกินผิดปกติ) ในปี พ.ศ. 2556 แสดงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับบูลิเมียทั้งสอง และอาการเบื่ออาหาร แต่คิดว่าตัวเองกำลังฟื...
อ่านต่อไป →

บดสีฟ้า อาจเป็นแรงบันดาลใจให้นักโต้คลื่นรุ่นใหม่ แต่แฟน ๆ ของภาพยนตร์ที่ชื่นชอบในลัทธิรู้ว่าคลื่นทำลายล้างไม่ใช่เรื่องเล็ก (โดยเฉพาะเมื่อพูดถึง Pipe) สำหรับผู้ที่ไม่มีความพร้อมในการรับมือกับกีฬาผาดโผน การยืนพายบนกระดานโต้คลื่น (SUP) เป็นเรื่องง่าย ทางเลือกที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นที่ยังคงทำให้คุณ...
อ่านต่อไป →