ง่ายต่อการตัดคาร์โบไฮเดรตเป็นศัตรู ท้ายที่สุด พวกเราหลายคนเติบโตขึ้นมาโดยได้ยินคำชมของแอตกินส์ และคุณอาจรู้จักอย่างน้อยหนึ่งคนที่จะไม่ปิดปากเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น คีโต ได้มอบร่างกายแห่งความฝันแก่พวกเขา อาหารทั้งสองมีอะไรที่เหมือนกัน? ตัดคาร์โบไฮเดรตที่เกี่ยวข้อง: ผลข้างเคียงของ Keto ที่ควรทราบก...
อ่านต่อไป →

เพื่อนคู่หูของคุณไป คีโต และลดน้ำหนักได้ 15 ปอนด์ พี่สะใภ้ของคุณทำ ทั้งหมด30 และรู้สึกหงุดหงิดน้อยลงและเครียดน้อยลงกว่าเดิม พ่อของคุณจะไม่หยุดชื่นชมว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนช่วยขจัดความดันโลหิตและไตรกลีเซอไรด์ของเขาได้อย่างไร อาหารเหล่านี้มีความเหมือนกันมากกว่าอาหารตามเทรนด์ โดยทั้งหมดขอให้คุณลดน้...
อ่านต่อไป →

ตั้งแต่จำนวนแคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคไปจนถึงปริมาณไขมันอิ่มตัวและสีย้อมสีเหลืองหมายเลข 5 ฉลากโภชนาการเป็นวิธีของรัฐบาลในการส่งเสริมนิสัยการกินเพื่อสุขภาพและการให้ความรู้แก่ผู้บริโภค และตอนนี้นักวิจัยในสหราชอาณาจักรได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาใน วารสารระบาดวิทยาและสุขภาพชุมชน ที่โต้แย้งป้ายกำกับเพิ่มเติม...
อ่านต่อไป →

อ้อ คำแนะนำในการเลี้ยงลูก — ของขวัญที่คุณแม่มือใหม่ไม่เคยลงทะเบียน แต่ก็มาถึงช่วงไตรมาสที่สี่ที่เปื้อนนมและอดนอนเสมอ มันอาจจะมาในรูปของความคิดเห็นจากแม่สามีของคุณเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมที่คุณผลิต การขมวดคิ้วอย่างมีความหมายของเพื่อนร่วมงานเมื่อคุณบอกว่าไม่ ลูกของคุณไม่ดู ดีวีดีที่สอนพวกเขาให้อ่านตอน ...
อ่านต่อไป →

ฉันรู้ว่าฉันตั้งใจจะให้นมลูกตั้งแต่เนิ่นๆ ในการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉัน แต่การเดินทางนั้นยากกว่าที่คาดไว้มาก ในฐานะที่เป็นแม่ผิวสี การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นมากกว่าการเลือกอาหาร มองไปที่ อัตราการตายของทารกที่สูงขึ้นและอุปสรรคทางสังคมและเศรษฐกิจต่อการดูแลที่มีคุณภาพ สำหรับฉัน มันเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั...
อ่านต่อไป →

นี้ บทความเดิมปรากฏบน ประชากร. ติดตามเรื่องราวอื่นๆ ได้ที่ people.com.การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะนั้นถูกกฎหมายใน 50 รัฐ ทั่วสหรัฐอเมริกา แต่มักไม่ค่อยรู้สึกอย่างนั้นกับเรื่องราวต่างๆ ของ แม่โดนไล่ออกจากสถานพยาบาล.จากแม่ที่หยุดให้นมลูกวัย 4 เดือน ในห้องรอของโรงพยาบาล ให้กับอีกคนหนึ่งที่เป็น ...
อ่านต่อไป →

ทันทีที่เธอคลอดลูกสาวในปี 2526 Shoshana Bennettปริญญาเอก นักจิตวิทยาคลินิกในออเรนจ์เคาน์ตี้ แคลิฟอร์เนีย รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างมหันต์เธอเริ่มเห็นภาพที่น่าสยดสยองของใครบางคนที่ขโมยทารกแรกเกิดของเธอ พยาบาลกำลังหายใจไม่ออกกับทารกของเธอ หรือเธอนึกภาพตัวเองกำลังทิ้งลูก เห็นว่าศีรษะแตกและมีเลือดบ...
อ่านต่อไป →

พวกเราส่วนใหญ่มีภาพในใจว่าชีวิตของเราจะมองไปจุดใดจุดหนึ่งอย่างไร — และถ้าภาพรวมนั้น เกี่ยวข้องกับเด็กหลายคน การดิ้นรนเพื่อตั้งครรภ์ครั้งที่สองสามารถนำเสนอความเจ็บปวดและอารมณ์ สิ่งกีดขวางบนถนน; ช่องว่างในหน่วยครอบครัวที่คุณหวังว่าสักวันจะมีภาวะมีบุตรยากทุติยภูมิตาม องค์การอนามัยโลก (WHO)คือ “เมื่อ...
อ่านต่อไป →

เมื่อเย็นวันพุธ Chrissy Teigen และสามี John Legend ได้แบ่งปันข่าวที่น่าเศร้า: พวกเขามี สูญเสียลูกลูกชายที่พวกเขาตัดสินใจตั้งชื่อให้แจ็คว่าเป็นโรคแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ เกือบจะในทันที Teigen ถูกน้ำท่วมด้วยคำพูดของการสนับสนุนและความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันจากแฟน ๆ และผู้หญิงที่เคยแท้งบุตรด้วยตนเอง แต...
อ่านต่อไป →

การออกกำลังกายอาจไม่ใช่สิ่งแรก (หรือเจ็ด) ในใจของคุณหลังจากมีลูก แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่รู้สึกพร้อมที่จะกลับมามีเหงื่ออีกครั้ง การรู้ว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้เมื่อไหร่และทำอะไรได้บ้างอาจสร้างความสับสนได้ — แนวทางการออกกำลังกายหลังคลอดคือ คลุมเครือ.เคยเป็นหลังคลอดมาก่อน ผู้หญิงรอให้สูตินรี "เคล...
อ่านต่อไป →