ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการที่เรานำเสนอได้รับการคัดเลือกและตรวจสอบโดยอิสระโดยทีมบรรณาธิการของเรา หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ที่รวมอยู่ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นความไม่สงบทั่วโลกยังคงเพิ่มขึ้นเมื่อเราเข้าสู่a ปีใหม่ของโรคระบาดและเป็นเรื่องยากมากที่จะหาวิธีรับมือเมื่อเราแทบจะไม่ออกจากบ้าน ใครก็ตามที่ไม่เคร...
อ่านต่อไป →

เอเรียลเป็นชาวอเมริกันเชื้อสายจีนและรอดชีวิตจากความรุนแรงในครอบครัว — และ ไวรัสโคโรน่า การระบาดใหญ่ได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเธอ ได้สร้าง “ทางแยกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในสมัยที่ การเหยียดเชื้อชาติต่อพลเรือนจีน สูงและ อัตราความรุนแรงในครอบครัวเพิ่มขึ้น” เธอบอก InStyle.เอเรียล ซึ่งได้รับการวินิจฉั...
อ่านต่อไป →

ฝึกฝนบัลเล่ต์ตั้งแต่อายุยังน้อย นักแสดงและผู้สนับสนุน Laverne Cox รู้โดยตรงถึงประโยชน์มากมาย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่มาพร้อมกับการเคลื่อนไหวร่างกาย แต่น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถเข้าถึงหรือรู้สึกได้รับการต้อนรับในพื้นที่ออกกำลังกาย โดยเฉพาะสมาชิกของชุมชน BIPOC และ LGBTQในการขยับเข็มนี้ Cox ร่วม...
อ่านต่อไป →

ณ วันนี้ CDC รายงาน ที่ชาวอเมริกันมากกว่า 74 ล้านคนหรือ 22% ของประชากรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 อย่างครบถ้วน นั่นหมายความว่ามีโอกาสค่อนข้างมากที่ฟีดโซเชียลของคุณจะเต็มไปด้วยวัคซีนเซลฟี่ และข้อความกลุ่มของคุณจะถูกครอบงำด้วยการพูดคุยผ่านผลข้างเคียง แม้ว่าประสบการณ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล...
อ่านต่อไป →

เรียน ดร. เจน เมื่อคำสั่งอยู่แต่บ้านเริ่มขึ้น ฉันพบว่าตัวเองกำลังกินข้าวอยู่ตลอด 24 ชั่วโมง ตอนนี้เราอายุได้เก้าเดือนแล้ว ฉันยังคงพบว่าตัวเองกินมากเกินไปจากความเครียดทั้งหมดเป็นประจำ ฉันรู้สึกเหมือนหยุดตัวเองจากการกินไม่ได้เมื่อไม่หิวและกินมากเกินไปเมื่อเริ่ม ฉันมีช่วงชีวิตที่ฉันพบว่าตัวเองหันไปห...
อ่านต่อไป →

ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการที่เรานำเสนอได้รับการคัดเลือกและตรวจสอบโดยอิสระโดยทีมบรรณาธิการของเรา หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ที่รวมอยู่ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเข้าสู่ช่วงฤดูร้อน สิ่งสำคัญกว่าที่เคยต้องมี ครีมกันแดดในมือคุณ. แต่ตามรายงานจากห้องปฏิบัติการอิสระ Valisure เปิดเผยเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว 27 เปอร์เ...
อ่านต่อไป →

ทั้งหมด30 คือ ดังนั้น 30 วันที่ผ่านมา อาหารคีโต—ไขมันสูง โปรตีนปานกลาง แผนการกินคาร์โบไฮเดรตต่ำ—เป็นเทรนด์สุขภาพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในขณะนี้ และตอนนี้ ผู้คนแห่กันไปที่ Instagram เพื่อแสดงให้โลกเห็นว่าเหตุใดจึงได้รับความสนใจอย่างมากจากการเปลี่ยนแปลงก่อนและหลัง ภาพวิดีโอ: อาหาร Keto คืออะไร?อ...
อ่านต่อไป →

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเฉื่อยชาและกำลังมองหาการรีบูตอาหารหรือต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ การไดเอทแบบคีโตก็เข้ามาอยู่ในการค้นหาของคุณสำหรับอาหารยอดนิยมประจำปี 2020 อย่างแน่นอนแผนการกินคาร์โบไฮเดรตต่ำและโปรตีนสูงได้รับความนิยมกระแสหลักในปี 2018 ด้วยการรับรองจากคนดัง (อะแฮ่ม Kourtney Kardashian) และ ภา...
อ่านต่อไป →

Kourtney Kardashian พร้อมแล้ว เพื่อกลับสู่เส้นทางเดิม สำหรับฤดูร้อน!หลัง “รักษา” ตัวเอง ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เรียลลิตี้สตาร์วัย 40 ปี ตัดสินใจลดน้ำหนักแบบคีโตอีกครั้งหลังจากนี้ ประสบความสำเร็จเมื่อสองสามปีก่อน.“เรารอฤดูร้อนทั้งปี และในที่สุดเมื่อมันหมุนไปรอบ ๆ ฉันต้องการที่จะมองและรู้สึกดีท...
อ่านต่อไป →

นี้ บทความเดิมปรากฏบน สุขภาพ. ติดตามเรื่องราวเพิ่มเติมได้ที่ health.com.ถ้าคุณชอบไวน์ คุณอาจยกแก้ว (หรือสองแก้ว) ขึ้นว่าดื่มไวน์แล้ว ดีสำหรับคุณ. บาง การวิจัย ได้แสดงให้เห็นว่านักดื่มไวน์ระดับปานกลางจะผอมลง ออกกำลังกายมากขึ้น (!) และบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น รวมถึงผู้ที่ไม่พบในไวน์ แต่คุณอา...
อ่านต่อไป →