عندما ظهرت Apple Watch لأول مرة في عام 2015 ، سرعان ما أصبحت المشاهير المحبوبملحق الموضة حتى لغير الرياضيين - مثالي لإرسال رسالة نصية سريعة عندما تفقد iPhone في حقيبتك ، أو لتذكر الوقوف فعليًا من مكتبك طوال اليوم. في السنوات الخمس التي تلت ذلك ، تمتلك شركة آبل رفعت الرهان تدريجيا من أجل الصحة وال...
أكمل القراءة →

إنها مبتذلة ، لكنها صحيحة: أنت ما تأكله. بالتأكيد ، يمكن أن يساعد الحصول على لقاح الإنفلونزا وغسل يديك بانتظام في تقليل خطر الإصابة بالفيروس ، ولكن لا تقلل من تأثير نظامك الغذائي على مكافحة الأنفلونزا.في حين أن الطعام لا يمكن أن يعالج الأنفلونزا بمجرد إصابتك بها ، فإن اتباع نظام غذائي غني بالعناص...
أكمل القراءة →

يمكنك التفكير في تبييض الأسنان المحترف استثمارًا ماليًا. مثل البوتوكس والليزر ، لا يتم تغطية هذا الإجراء التجميلي عادةً تحت التأمين ، وبالتالي فإن البحث عن بياض لؤلؤي قد يكلفك فلسًا واحدًا أو حوالي 600 دولار. من المؤكد أن الإصدارات المنزلية أقل تكلفة مما تحصل عليه من طبيب أسنانك في المكتب ، جرب 4...
أكمل القراءة →

"اعتراف: لقد جربت كل عصير تطهير هناك ، وأدى معظمها إلى زيادة الوزن. لذلك كنت متشككًا بشأن اختبار قيادة نظام سنايدر للتخلص من السموم من الجمال. بعد ملء استبيان صحي من سبع صفحات بالتفاصيل التي قد يفكر فيها معظم الأشخاص في TMI ، أجريت استشارة لمدة ساعة مع سنايدر. تقييمها: كان نظامي الغذائي الحالي ال...
أكمل القراءة →

لقد كنت دائمًا قادرًا على النوم كطفل رضيع. حتى الآن ، خلال هذا الوباء العالمي غير المسبوق ، أشعر بالامتنان لأقول إنني أستطيع النوم بسهولة لمدة ثماني ساعات دون انقطاع. مما يجعل النعاس الذي أصابني مؤخرًا أثناء النهار محيرًا للغاية. مؤخرًا ، مرة واحدة الساعة 2 ظهرًا. يضرب ، تزحف الرغبة القوية لأخذ ق...
أكمل القراءة →

كم مرة قيل لك "تنفس فقط"؟ إذا كنت قد حضرت فصل يوجا ، فمن المحتمل أنك سمعت معلمك يقول لك "الاستماع إلى أنفاسك". وعلى الرغم يبدو للوهلة الأولى أنه "رائع" أو قديمًا واضحًا ، وبعد مرور الوقت (وبتعليمات مناسبة) يبدأ في جعل يشعر.أنفاسنا مثل بندول السرعة مدى الحياة. عندما تتوقف عن السير بالسرعة الصحيحة ...
أكمل القراءة →

يمكن أن يكون الغثيان والقيء حقيقة غير متوقعة وغير مريحة للحمل. هنا ، 11 طريقة لإيجاد الراحة.أغسطس 12 ، 2020 @ 12:10 مساءًكل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.يعرف أي شخص يتجمع حول حوض المرحاض أو...
أكمل القراءة →

هذه ظهرت المقالة في الأصل على Real Simple. لمزيد من القصص المشابهة ، قم بزيارة realsimple.com.رعب يوم الأحد ، بلوز ليلة الأحد ، ضغوط يوم الأحد - بغض النظر عن ما تسميه ، فإن القلق قبل يوم الاثنين هو ظاهرة حقيقية يبدو أنها تؤثر على غالبية البالغين الأمريكيين. لكن ما هي الصفقة مع أيام الأحد؟ حتى بعد...
أكمل القراءة →

تميل الحمامات إلى أن تكون مخابئًا مبلطة نفعية عادية للعناية بالأعمال. ولكن عندما أصبت بشدة الأكزيما في سن 25 ، أصبحوا نوعًا من الجحيم الشخصي. الأماكن التي كنت أبدأ فيها طقوسي المنفردة المخيفة المتمثلة في الخدش للتخفيف مؤقتًا من الحكة المستمرة التي تزعج ما يصل إلى 95 بالمائة من جسدي.الأكزيما هي مر...
أكمل القراءة →

نعم ، يعد عصير الكرفس أحد أحدث الأحاسيس في Instagram - ولكن على عكس البدع المتساقطة مثل أوعية العصير ، يكتشف الباحثون بعض فوائد عصير الكرفس. إذا لم تره من قبل ، فإن عصير الكرفس هو لون أخضر نابض بالحياة ورقيق جدًا ولا يحتوي على لب أو ألياف الكرفس بمجرد ضغطه من سيقان الكرفس. (إذا قمت بعصر أوراق الك...
أكمل القراءة →